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Albero: percorso GPS art per correre a Roma — 13.8 km

Un anello di 13.8 km a Roma che, caricato su Strava, disegna albero. La linea segue strade e sentieri pubblici, sale per 84 m in tutto e occupa un'area larga circa 2.9 km e alta 2.5 km.

Navigalo nell'app
Distanza13.8 km
Dislivello positivo84 m
Dislivello negativo80 m
Tempo stimato88 min
DifficoltàMedia
Pendenza media0.6%

Mappa e altimetria del percorso

Profilo altimetrico
Caricamento altimetria…

Lungo la linea: 84 m di salita e 80 m di discesa su 13.8 km, con una pendenza media del 0.6%.

Punto di partenza: 41.89276, 12.54236 — a circa 2.6 km a est dal centro di Roma. È un anello chiuso, quindi qualsiasi punto della linea va bene per partire.

Chilometro per chilometro

ParzialeDirezioneVariazione di quotaQuota min–max
km 1Corre verso sudest+17 m28–45 m
km 2Corre verso sud-sudest-1 m43–45 m
km 3Corre verso est-sudest+2 m44–48 m
km 4Corre verso sudest-3 m43–47 m
km 5Corre verso est+4 m44–51 m
km 6Corre verso nord-nordest-4 m44–50 m
km 7Corre verso nordest-4 m32–44 m
km 8Corre verso ovest-1 m30–40 m
km 9Corre verso nord-nordest-8 m31–45 m
km 10Corre verso ovest+7 m28–38 m
km 11Corre verso nordovest0 m38–43 m
km 12Corre verso ovest0 m28–38 m
km 13Corre verso ovest+5 m35–46 m
km 13.8Corre verso sudovest-11 m32–43 m

Schema delle svolte

Le 24 svolte qui sotto sono quelle che definiscono il disegno. Prenderle con precisione conta più del ritmo: la forma si legge bene solo se gli angoli sono netti.

  1. 0.10 km — gira a sinistra, poi prosegui verso est.
  2. 0.32 km — gira a sinistra, poi prosegui verso est.
  3. 0.82 km — gira a destra, poi prosegui verso sud.
  4. 0.98 km — gira a destra, poi prosegui verso ovest-sudovest.
  5. 1.15 km — gira a sinistra, poi prosegui verso sud.
  6. 1.31 km — gira bruscamente a destra, poi prosegui verso ovest-nordovest.
  7. 1.43 km — gira bruscamente a sinistra, poi prosegui verso nord.
  8. 1.58 km — gira a destra, poi prosegui verso est.
  9. 1.77 km — gira bruscamente a sinistra, poi prosegui verso sud.
  10. 2.11 km — gira a sinistra, poi prosegui verso est-sudest.
  11. 2.29 km — gira a sinistra, poi prosegui verso est-nordest.
  12. 2.44 km — gira a destra, poi prosegui verso sud.
  13. 2.60 km — gira a sinistra, poi prosegui verso est.
  14. 2.85 km — gira a destra, poi prosegui verso est.
  15. 3.05 km — gira a sinistra, poi prosegui verso est.
  16. 3.39 km — gira a sinistra, poi prosegui verso est.
  17. 3.58 km — gira a destra, poi prosegui verso sud-sudovest.
  18. 3.70 km — gira bruscamente a sinistra, poi prosegui verso nord-nordest.
  19. 3.86 km — gira a destra, poi prosegui verso est.
  20. 4.13 km — gira bruscamente a sinistra, poi prosegui verso est.
  21. 4.46 km — gira a sinistra, poi prosegui verso est.
  22. 4.66 km — gira a sinistra, poi prosegui verso sudest.
  23. 5.15 km — gira a destra, poi prosegui verso est.
  24. 5.33 km — gira a sinistra, poi prosegui verso nord-nordest.

Difficoltà e terreno

Media. Profilo piatto, ma 13.8 km da seguire con concentrazione sulla linea. A limitarti sarà la distanza, non la salita.

Fondo: Strade urbane, sentieri nei parchi e fondi misti di città.

Sicurezza: Prima di partire, controlla traffico, marciapiedi e illuminazione del percorso.

Mesi migliori: Tutto l'anno, a seconda del meteo locale e del calendario delle gare.

Come correre questo disegno

  1. Scarica il file GPX con il tuo abbonamento e caricalo sull'orologio, oppure aprilo nell'app ShapeMiles.
  2. Parti da un punto qualsiasi dell'anello: iniziare vicino a un punto di riferimento rende più facile ritrovare l'arrivo.
  3. Tieni la registrazione GPS sempre attiva. Se metti in pausa a metà corsa restano linee rette che tagliano il disegno.
  4. Segui gli angoli con precisione: sono le piccole deviazioni a sfocare la forma.
  5. Caricalo su Strava e sulla mappa della tua attività comparirà il disegno albero.

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Domande su questo percorso

Quanto è lungo il percorso albero a Roma?
Il percorso albero misura 13.8 km, con 84 m di salita e 80 m di discesa. A un ritmo costante di 6:00/km calcola circa 88 minuti più le soste.
Serve un piano a pagamento per scaricare il GPX?
Sì. Il file GPX è incluso nell'abbonamento a ShapeMiles: accedi e abbonati per scaricarlo. Il file funziona con Garmin, Coros, Suunto, Strava e qualsiasi app che legga i GPX, e l'abbonamento copre anche la navigazione passo passo nell'app e la generazione di percorsi per la tua città. Mappa, dati sul dislivello e parziali al chilometro di questa pagina si vedono gratis; anche il profilo altimetrico interattivo fa parte dell'abbonamento.
Quanto è preciso il disegno?
La traccia segue strade e sentieri veri e percorribili, quindi la forma si riconosce una volta caricata su Strava. Il disegno misura circa 2.9 km da est a ovest e 2.5 km da nord a sud su Roma.
Dove parte il percorso?
Il punto di partenza è a 41.89276, 12.54236, a circa 2.6 km a est dal centro di Roma. Il percorso è un anello, quindi puoi iniziare da qualsiasi punto della linea.
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