Quanto è lungo il percorso sagoma di gatto a Roma?

Il percorso sagoma di gatto misura 7.4 km, con 92 m di salita e 91 m di discesa. A un ritmo costante di 6:00/km calcola circa 50 minuti più le soste.

Serve un piano a pagamento per scaricare il GPX?

Sì. Il file GPX è incluso nell'abbonamento a ShapeMiles: accedi e abbonati per scaricarlo. Il file funziona con Garmin, Coros, Suunto, Strava e qualsiasi app che legga i GPX, e l'abbonamento copre anche la navigazione passo passo nell'app e la generazione di percorsi per la tua città. Mappa, dati sul dislivello e parziali al chilometro di questa pagina si vedono gratis; anche il profilo altimetrico interattivo fa parte dell'abbonamento.

Quanto è preciso il disegno?

La traccia segue strade e sentieri veri e percorribili, quindi la forma si riconosce una volta caricata su Strava. Il disegno misura circa 0.9 km da est a ovest e 1.5 km da nord a sud su Roma.

Dove parte il percorso?

Il punto di partenza è a 41.90519, 12.47558, a circa 3.3 km a ovest-nordovest dal centro di Roma. Il percorso è un anello, quindi puoi iniziare da qualsiasi punto della linea.

Italia › Roma › Percorso GPS art

Sagoma di gatto: percorso GPS art per correre a Roma — 7.4 km

Un anello di 7.4 km a Roma che, caricato su Strava, disegna sagoma di gatto. La linea segue strade e sentieri pubblici, sale per 92 m in tutto e occupa un'area larga circa 0.9 km e alta 1.5 km.

Navigalo nell'app

Distanza7.4 km

Dislivello positivo92 m

Dislivello negativo91 m

Tempo stimato50 min

DifficoltàImpegnativa

Pendenza media1.2%

Mappa e altimetria del percorso

Profilo altimetrico

Caricamento altimetria…

Lungo la linea: 92 m di salita e 91 m di discesa su 7.4 km, con una pendenza media del 1.2%.

Punto di partenza: 41.90519, 12.47558 — a circa 3.3 km a ovest-nordovest dal centro di Roma. È un anello chiuso, quindi qualsiasi punto della linea va bene per partire.

Chilometro per chilometro

Parziale	Direzione	Variazione di quota	Quota min–max
km 1	Corre verso est	+8 m	14–42 m
km 2	Corre verso sud	+1 m	20–25 m
km 3	Corre verso sud	+7 m	17–31 m
km 4	Corre verso ovest	-14 m	16–38 m
km 5	Corre verso nord-nordovest	-2 m	15–23 m
km 6	Corre verso sudest	+1 m	14–22 m
km 7	Corre verso nord-nordovest	+5 m	15–24 m
km 7.4	Corre verso nord	-6 m	16–22 m

Schema delle svolte

Le 24 svolte qui sotto sono quelle che definiscono il disegno. Prenderle con precisione conta più del ritmo: la forma si legge bene solo se gli angoli sono netti.

0.01 km — gira a destra, poi prosegui verso est-sudest.
0.64 km — gira a sinistra, poi prosegui verso nordest.
0.79 km — gira bruscamente a sinistra, poi prosegui verso nord.
0.91 km — gira a sinistra, poi prosegui verso sudovest.
1.10 km — gira a sinistra, poi prosegui verso est-nordest.
1.23 km — gira bruscamente a sinistra, poi prosegui verso sudovest.
1.52 km — gira a sinistra, poi prosegui verso sudest.
1.65 km — gira a sinistra, poi prosegui verso sud-sudovest.
1.82 km — gira a destra, poi prosegui verso ovest-sudovest.
1.97 km — gira a sinistra, poi prosegui verso sudest.
2.14 km — gira a sinistra, poi prosegui verso est-sudest.
2.41 km — gira a sinistra, poi prosegui verso est-sudest.
2.54 km — gira a destra, poi prosegui verso ovest-sudovest.
2.70 km — gira a destra, poi prosegui verso sudovest.
2.85 km — gira a destra, poi prosegui verso sudovest.
3.03 km — gira a destra, poi prosegui verso ovest-sudovest.
3.16 km — gira bruscamente a sinistra, poi prosegui verso sudovest.
3.28 km — gira a sinistra, poi prosegui verso sud.
3.40 km — gira a sinistra, poi prosegui verso nordovest.
3.53 km — gira a sinistra, poi prosegui verso sudovest.
3.72 km — gira a sinistra, poi prosegui verso sud-sudovest.
3.88 km — gira a destra, poi prosegui verso ovest-nordovest.
4.03 km — gira a sinistra, poi prosegui verso ovest-sudovest.
4.17 km — gira a sinistra, poi prosegui verso ovest-sudovest.

Difficoltà e terreno

Impegnativa. Circa 12 m di dislivello al chilometro. Terreno ondulato che premia lo sforzo costante più che il ritmo regolare.

Fondo: Strade urbane, sentieri nei parchi e fondi misti di città.

Sicurezza: Prima di partire, controlla traffico, marciapiedi e illuminazione del percorso.

Mesi migliori: Tutto l'anno, a seconda del meteo locale e del calendario delle gare.

Come correre questo disegno

Scarica il file GPX con il tuo abbonamento e caricalo sull'orologio, oppure aprilo nell'app ShapeMiles.
Parti da un punto qualsiasi dell'anello: iniziare vicino a un punto di riferimento rende più facile ritrovare l'arrivo.
Tieni la registrazione GPS sempre attiva. Se metti in pausa a metà corsa restano linee rette che tagliano il disegno.
Segui gli angoli con precisione: sono le piccole deviazioni a sfocare la forma.
Caricalo su Strava e sulla mappa della tua attività comparirà il disegno sagoma di gatto.

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Domande su questo percorso

Quanto è lungo il percorso sagoma di gatto a Roma?: Il percorso sagoma di gatto misura 7.4 km, con 92 m di salita e 91 m di discesa. A un ritmo costante di 6:00/km calcola circa 50 minuti più le soste.
Serve un piano a pagamento per scaricare il GPX?: Sì. Il file GPX è incluso nell'abbonamento a ShapeMiles: accedi e abbonati per scaricarlo. Il file funziona con Garmin, Coros, Suunto, Strava e qualsiasi app che legga i GPX, e l'abbonamento copre anche la navigazione passo passo nell'app e la generazione di percorsi per la tua città. Mappa, dati sul dislivello e parziali al chilometro di questa pagina si vedono gratis; anche il profilo altimetrico interattivo fa parte dell'abbonamento.
Quanto è preciso il disegno?: La traccia segue strade e sentieri veri e percorribili, quindi la forma si riconosce una volta caricata su Strava. Il disegno misura circa 0.9 km da est a ovest e 1.5 km da nord a sud su Roma.
Dove parte il percorso?: Il punto di partenza è a 41.90519, 12.47558, a circa 3.3 km a ovest-nordovest dal centro di Roma. Il percorso è un anello, quindi puoi iniziare da qualsiasi punto della linea.