Quanto è lungo il percorso cactus a Roma?

Il percorso cactus misura 6.9 km, con 59 m di salita e 60 m di discesa. A un ritmo costante di 6:00/km calcola circa 45 minuti più le soste.

Serve un piano a pagamento per scaricare il GPX?

Sì. Il file GPX è incluso nell'abbonamento a ShapeMiles: accedi e abbonati per scaricarlo. Il file funziona con Garmin, Coros, Suunto, Strava e qualsiasi app che legga i GPX, e l'abbonamento copre anche la navigazione passo passo nell'app e la generazione di percorsi per la tua città. Mappa, dati sul dislivello e parziali al chilometro di questa pagina si vedono gratis; anche il profilo altimetrico interattivo fa parte dell'abbonamento.

Quanto è preciso il disegno?

La traccia segue strade e sentieri veri e percorribili, quindi la forma si riconosce una volta caricata su Strava. Il disegno misura circa 1.1 km da est a ovest e 1.6 km da nord a sud su Roma.

Dove parte il percorso?

Il punto di partenza è a 41.90484, 12.4797, a circa 3 km a ovest-nordovest dal centro di Roma. Il percorso è un anello, quindi puoi iniziare da qualsiasi punto della linea.

Italia › Roma › Percorso GPS art

Cactus: percorso GPS art per correre a Roma — 6.9 km

Un anello di 6.9 km a Roma che, caricato su Strava, disegna cactus. La linea segue strade e sentieri pubblici, sale per 59 m in tutto e occupa un'area larga circa 1.1 km e alta 1.6 km.

Navigalo nell'app

Distanza6.9 km

Dislivello positivo59 m

Dislivello negativo60 m

Tempo stimato45 min

DifficoltàMedia

Pendenza media0.9%

Mappa e altimetria del percorso

Profilo altimetrico

Caricamento altimetria…

Lungo la linea: 59 m di salita e 60 m di discesa su 6.9 km, con una pendenza media del 0.9%.

Punto di partenza: 41.90484, 12.4797 — a circa 3 km a ovest-nordovest dal centro di Roma. È un anello chiuso, quindi qualsiasi punto della linea va bene per partire.

Chilometro per chilometro

Parziale	Direzione	Variazione di quota	Quota min–max
km 1	Corre verso sud-sudest	+3 m	19–25 m
km 2	Corre verso est	+16 m	20–41 m
km 3	Corre verso sud-sudovest	-16 m	19–47 m
km 4	Corre verso ovest-sudovest	-7 m	10–37 m
km 5	Corre verso nord-nordovest	-2 m	15–20 m
km 6	Corre verso est	0 m	14–24 m
km 6.9	Corre verso nord-nordest	+6 m	15–23 m

Schema delle svolte

Le 24 svolte qui sotto sono quelle che definiscono il disegno. Prenderle con precisione conta più del ritmo: la forma si legge bene solo se gli angoli sono netti.

0.00 km — gira a destra, poi prosegui verso sud-sudest.
0.25 km — gira a sinistra, poi prosegui verso est-nordest.
0.39 km — gira a destra, poi prosegui verso ovest-sudovest.
0.51 km — gira a sinistra, poi prosegui verso sud-sudest.
0.65 km — gira a destra, poi prosegui verso sud-sudovest.
0.95 km — gira a destra, poi prosegui verso ovest-sudovest.
1.11 km — gira a sinistra, poi prosegui verso sudest.
1.35 km — gira a sinistra, poi prosegui verso nord.
1.66 km — gira a destra, poi prosegui verso est-nordest.
1.90 km — gira a sinistra, poi prosegui verso est.
2.21 km — gira a destra, poi prosegui verso sudovest.
2.45 km — gira a destra, poi prosegui verso ovest-nordovest.
2.57 km — gira a destra, poi prosegui verso ovest.
2.86 km — gira a sinistra, poi prosegui verso sudest.
2.99 km — gira a destra, poi prosegui verso sud-sudest.
3.21 km — gira a sinistra, poi prosegui verso sud.
3.34 km — gira a destra, poi prosegui verso ovest-sudovest.
3.46 km — gira a destra, poi prosegui verso ovest.
3.58 km — gira a destra, poi prosegui verso nordovest.
3.79 km — gira a destra, poi prosegui verso nord.
4.02 km — gira a sinistra, poi prosegui verso nord-nordovest.
4.14 km — gira a destra, poi prosegui verso est.
4.31 km — gira a sinistra, poi prosegui verso ovest-nordovest.
4.58 km — gira a destra, poi prosegui verso nord-nordovest.

Difficoltà e terreno

Media. Profilo piatto, ma 6.9 km da seguire con concentrazione sulla linea. A limitarti sarà la distanza, non la salita.

Fondo: Strade urbane, sentieri nei parchi e fondi misti di città.

Sicurezza: Prima di partire, controlla traffico, marciapiedi e illuminazione del percorso.

Mesi migliori: Tutto l'anno, a seconda del meteo locale e del calendario delle gare.

Come correre questo disegno

Scarica il file GPX con il tuo abbonamento e caricalo sull'orologio, oppure aprilo nell'app ShapeMiles.
Parti da un punto qualsiasi dell'anello: iniziare vicino a un punto di riferimento rende più facile ritrovare l'arrivo.
Tieni la registrazione GPS sempre attiva. Se metti in pausa a metà corsa restano linee rette che tagliano il disegno.
Segui gli angoli con precisione: sono le piccole deviazioni a sfocare la forma.
Caricalo su Strava e sulla mappa della tua attività comparirà il disegno cactus.

Altri percorsi GPS art a Roma

Tutti i 26 percorsi GPS art di Roma

Domande su questo percorso

Quanto è lungo il percorso cactus a Roma?: Il percorso cactus misura 6.9 km, con 59 m di salita e 60 m di discesa. A un ritmo costante di 6:00/km calcola circa 45 minuti più le soste.
Serve un piano a pagamento per scaricare il GPX?: Sì. Il file GPX è incluso nell'abbonamento a ShapeMiles: accedi e abbonati per scaricarlo. Il file funziona con Garmin, Coros, Suunto, Strava e qualsiasi app che legga i GPX, e l'abbonamento copre anche la navigazione passo passo nell'app e la generazione di percorsi per la tua città. Mappa, dati sul dislivello e parziali al chilometro di questa pagina si vedono gratis; anche il profilo altimetrico interattivo fa parte dell'abbonamento.
Quanto è preciso il disegno?: La traccia segue strade e sentieri veri e percorribili, quindi la forma si riconosce una volta caricata su Strava. Il disegno misura circa 1.1 km da est a ovest e 1.6 km da nord a sud su Roma.
Dove parte il percorso?: Il punto di partenza è a 41.90484, 12.4797, a circa 3 km a ovest-nordovest dal centro di Roma. Il percorso è un anello, quindi puoi iniziare da qualsiasi punto della linea.