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Coniglietto: percorso GPS art per correre a Roma — 10.3 km

Un anello di 10.3 km a Roma che, caricato su Strava, disegna coniglietto. La linea segue strade e sentieri pubblici, sale per 64 m in tutto e occupa un'area larga circa 1.9 km e alta 2.3 km.

Navigalo nell'app
Distanza10.3 km
Dislivello positivo64 m
Dislivello negativo64 m
Tempo stimato66 min
DifficoltàMedia
Pendenza media0.6%

Mappa e altimetria del percorso

Profilo altimetrico
Caricamento altimetria…

Lungo la linea: 64 m di salita e 64 m di discesa su 10.3 km, con una pendenza media del 0.6%.

Punto di partenza: 41.92047, 12.52057 — a circa 3.3 km a nord-nordest dal centro di Roma. È un anello chiuso, quindi qualsiasi punto della linea va bene per partire.

Chilometro per chilometro

ParzialeDirezioneVariazione di quotaQuota min–max
km 1Corre verso est-1 m33–38 m
km 2Corre verso sud-sudest+4 m29–38 m
km 3Corre verso sud-14 m21–38 m
km 4Corre verso sud+9 m23–36 m
km 5Corre verso ovest-sudovest+7 m27–41 m
km 6Corre verso ovest-sudovest+9 m30–49 m
km 7Corre verso nordovest+5 m49–55 m
km 8Corre verso nord-nordest-4 m50–58 m
km 9Corre verso est-nordest-14 m33–50 m
km 10Corre verso nord+5 m36–43 m
km 10.3Corre verso nord-5 m35–40 m

Schema delle svolte

Le 24 svolte qui sotto sono quelle che definiscono il disegno. Prenderle con precisione conta più del ritmo: la forma si legge bene solo se gli angoli sono netti.

  1. 0.03 km — gira bruscamente a destra, poi prosegui verso sud-sudest.
  2. 0.30 km — gira a sinistra, poi prosegui verso est-sudest.
  3. 0.49 km — gira bruscamente a sinistra, poi prosegui verso nord.
  4. 0.65 km — gira a sinistra, poi prosegui verso nordovest.
  5. 0.86 km — gira a destra, poi prosegui verso est-nordest.
  6. 1.04 km — gira a destra, poi prosegui verso est.
  7. 1.18 km — gira a destra, poi prosegui verso sudovest.
  8. 1.35 km — gira a sinistra, poi prosegui verso sud-sudest.
  9. 2.14 km — gira a sinistra, poi prosegui verso sudest.
  10. 2.49 km — gira a sinistra, poi prosegui verso est.
  11. 2.88 km — gira a sinistra, poi prosegui verso sud-sudovest.
  12. 3.01 km — gira a sinistra, poi prosegui verso sud-sudest.
  13. 3.14 km — gira a destra, poi prosegui verso sud.
  14. 3.36 km — gira a destra, poi prosegui verso sudovest.
  15. 3.48 km — gira a destra, poi prosegui verso ovest-sudovest.
  16. 3.63 km — gira bruscamente a destra, poi prosegui verso nord.
  17. 3.96 km — gira a sinistra, poi prosegui verso est-sudest.
  18. 4.18 km — gira a sinistra, poi prosegui verso est.
  19. 4.39 km — gira a destra, poi prosegui verso ovest-sudovest.
  20. 4.57 km — gira a destra, poi prosegui verso nordovest.
  21. 4.85 km — gira a sinistra, poi prosegui verso ovest.
  22. 4.97 km — gira a sinistra, poi prosegui verso sudovest.
  23. 5.17 km — gira a destra, poi prosegui verso ovest-sudovest.
  24. 5.31 km — gira bruscamente a sinistra, poi prosegui verso ovest.

Difficoltà e terreno

Media. Profilo piatto, ma 10.3 km da seguire con concentrazione sulla linea. A limitarti sarà la distanza, non la salita.

Fondo: Strade urbane, sentieri nei parchi e fondi misti di città.

Sicurezza: Prima di partire, controlla traffico, marciapiedi e illuminazione del percorso.

Mesi migliori: Tutto l'anno, a seconda del meteo locale e del calendario delle gare.

Come correre questo disegno

  1. Scarica il file GPX con il tuo abbonamento e caricalo sull'orologio, oppure aprilo nell'app ShapeMiles.
  2. Parti da un punto qualsiasi dell'anello: iniziare vicino a un punto di riferimento rende più facile ritrovare l'arrivo.
  3. Tieni la registrazione GPS sempre attiva. Se metti in pausa a metà corsa restano linee rette che tagliano il disegno.
  4. Segui gli angoli con precisione: sono le piccole deviazioni a sfocare la forma.
  5. Caricalo su Strava e sulla mappa della tua attività comparirà il disegno coniglietto.

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Domande su questo percorso

Quanto è lungo il percorso coniglietto a Roma?
Il percorso coniglietto misura 10.3 km, con 64 m di salita e 64 m di discesa. A un ritmo costante di 6:00/km calcola circa 66 minuti più le soste.
Serve un piano a pagamento per scaricare il GPX?
Sì. Il file GPX è incluso nell'abbonamento a ShapeMiles: accedi e abbonati per scaricarlo. Il file funziona con Garmin, Coros, Suunto, Strava e qualsiasi app che legga i GPX, e l'abbonamento copre anche la navigazione passo passo nell'app e la generazione di percorsi per la tua città. Mappa, dati sul dislivello e parziali al chilometro di questa pagina si vedono gratis; anche il profilo altimetrico interattivo fa parte dell'abbonamento.
Quanto è preciso il disegno?
La traccia segue strade e sentieri veri e percorribili, quindi la forma si riconosce una volta caricata su Strava. Il disegno misura circa 1.9 km da est a ovest e 2.3 km da nord a sud su Roma.
Dove parte il percorso?
Il punto di partenza è a 41.92047, 12.52057, a circa 3.3 km a nord-nordest dal centro di Roma. Il percorso è un anello, quindi puoi iniziare da qualsiasi punto della linea.
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