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Stella: percorso GPS art per correre a Roma — 7.4 km

Un anello di 7.4 km a Roma che, caricato su Strava, disegna stella. La linea segue strade e sentieri pubblici, sale per 67 m in tutto e occupa un'area larga circa 1.8 km e alta 1.8 km.

Navigalo nell'app
Distanza7.4 km
Dislivello positivo67 m
Dislivello negativo66 m
Tempo stimato48 min
DifficoltàMedia
Pendenza media0.9%

Mappa e altimetria del percorso

Profilo altimetrico
Caricamento altimetria…

Lungo la linea: 67 m di salita e 66 m di discesa su 7.4 km, con una pendenza media del 0.9%.

Punto di partenza: 41.91814, 12.52698 — a circa 3.2 km a nord-nordest dal centro di Roma. È un anello chiuso, quindi qualsiasi punto della linea va bene per partire.

Chilometro per chilometro

ParzialeDirezioneVariazione di quotaQuota min–max
km 1Corre verso sud-sudovest+14 m24–42 m
km 2Corre verso sudovest-7 m26–40 m
km 3Corre verso ovest+21 m33–54 m
km 4Corre verso nord-2 m47–54 m
km 5Corre verso nordest-6 m43–52 m
km 6Corre verso nord-nordest-15 m27–46 m
km 7Corre verso sudest+6 m31–45 m
km 7.4Corre verso est-11 m25–36 m

Schema delle svolte

Le 24 svolte qui sotto sono quelle che definiscono il disegno. Prenderle con precisione conta più del ritmo: la forma si legge bene solo se gli angoli sono netti.

  1. 0.07 km — gira a destra, poi prosegui verso sudovest.
  2. 0.70 km — gira bruscamente a sinistra, poi prosegui verso sudest.
  3. 0.84 km — gira a sinistra, poi prosegui verso sudest.
  4. 1.01 km — gira a destra, poi prosegui verso sud.
  5. 1.30 km — gira a sinistra, poi prosegui verso est.
  6. 1.42 km — gira a destra, poi prosegui verso sudovest.
  7. 1.56 km — gira a destra, poi prosegui verso ovest-nordovest.
  8. 1.75 km — gira a sinistra, poi prosegui verso sudovest.
  9. 2.25 km — gira a sinistra, poi prosegui verso ovest-sudovest.
  10. 2.60 km — gira a sinistra, poi prosegui verso sud-sudovest.
  11. 3.09 km — gira bruscamente a destra, poi prosegui verso est-nordest.
  12. 3.33 km — gira a sinistra, poi prosegui verso nord.
  13. 3.62 km — gira a destra, poi prosegui verso est.
  14. 4.26 km — gira a destra, poi prosegui verso nordest.
  15. 4.42 km — gira a destra, poi prosegui verso sudest.
  16. 4.71 km — gira a destra, poi prosegui verso est-sudest.
  17. 4.91 km — gira a sinistra, poi prosegui verso nord-nordest.
  18. 5.05 km — gira a sinistra, poi prosegui verso nord-nordest.
  19. 5.33 km — gira a destra, poi prosegui verso est-nordest.
  20. 5.49 km — gira a sinistra, poi prosegui verso nord-nordovest.
  21. 5.77 km — gira a sinistra, poi prosegui verso ovest-nordovest.
  22. 5.89 km — gira a sinistra, poi prosegui verso est-sudest.
  23. 6.16 km — gira a sinistra, poi prosegui verso est-sudest.
  24. 6.66 km — gira a sinistra, poi prosegui verso est-sudest.

Difficoltà e terreno

Media. Profilo piatto, ma 7.4 km da seguire con concentrazione sulla linea. A limitarti sarà la distanza, non la salita.

Fondo: Strade urbane, sentieri nei parchi e fondi misti di città.

Sicurezza: Prima di partire, controlla traffico, marciapiedi e illuminazione del percorso.

Mesi migliori: Tutto l'anno, a seconda del meteo locale e del calendario delle gare.

Come correre questo disegno

  1. Scarica il file GPX con il tuo abbonamento e caricalo sull'orologio, oppure aprilo nell'app ShapeMiles.
  2. Parti da un punto qualsiasi dell'anello: iniziare vicino a un punto di riferimento rende più facile ritrovare l'arrivo.
  3. Tieni la registrazione GPS sempre attiva. Se metti in pausa a metà corsa restano linee rette che tagliano il disegno.
  4. Segui gli angoli con precisione: sono le piccole deviazioni a sfocare la forma.
  5. Caricalo su Strava e sulla mappa della tua attività comparirà il disegno stella.

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Domande su questo percorso

Quanto è lungo il percorso stella a Roma?
Il percorso stella misura 7.4 km, con 67 m di salita e 66 m di discesa. A un ritmo costante di 6:00/km calcola circa 48 minuti più le soste.
Serve un piano a pagamento per scaricare il GPX?
Sì. Il file GPX è incluso nell'abbonamento a ShapeMiles: accedi e abbonati per scaricarlo. Il file funziona con Garmin, Coros, Suunto, Strava e qualsiasi app che legga i GPX, e l'abbonamento copre anche la navigazione passo passo nell'app e la generazione di percorsi per la tua città. Mappa, dati sul dislivello e parziali al chilometro di questa pagina si vedono gratis; anche il profilo altimetrico interattivo fa parte dell'abbonamento.
Quanto è preciso il disegno?
La traccia segue strade e sentieri veri e percorribili, quindi la forma si riconosce una volta caricata su Strava. Il disegno misura circa 1.8 km da est a ovest e 1.8 km da nord a sud su Roma.
Dove parte il percorso?
Il punto di partenza è a 41.91814, 12.52698, a circa 3.2 km a nord-nordest dal centro di Roma. Il percorso è un anello, quindi puoi iniziare da qualsiasi punto della linea.
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