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Mela: percorso GPS art per correre a Roma — 15.9 km

Un anello di 15.9 km a Roma che, caricato su Strava, disegna mela. La linea segue strade e sentieri pubblici, sale per 110 m in tutto e occupa un'area larga circa 3.8 km e alta 3.1 km.

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Distanza15.9 km
Dislivello positivo110 m
Dislivello negativo108 m
Tempo stimato102 min
DifficoltàMedia
Pendenza media0.7%

Mappa e altimetria del percorso

Profilo altimetrico
Caricamento altimetria…

Lungo la linea: 110 m di salita e 108 m di discesa su 15.9 km, con una pendenza media del 0.7%.

Punto di partenza: 41.88224, 12.49928 — a circa 1.5 km a sudovest dal centro di Roma. È un anello chiuso, quindi qualsiasi punto della linea va bene per partire.

Chilometro per chilometro

ParzialeDirezioneVariazione di quotaQuota min–max
km 1Corre verso est+14 m31–47 m
km 2Corre verso est-sudest+3 m39–48 m
km 3Corre verso est-sudest-8 m39–51 m
km 4Corre verso nordest+13 m40–56 m
km 5Corre verso nord-nordest-10 m42–54 m
km 6Corre verso nordest-12 m27–43 m
km 7Corre verso nordovest+2 m29–35 m
km 8Corre verso nordovest+5 m29–38 m
km 9Corre verso nordovest+3 m27–41 m
km 10Corre verso ovest+7 m34–48 m
km 11Corre verso sudovest+11 m48–59 m
km 12Corre verso sud-sudovest+3 m54–62 m
km 13Corre verso ovest-sudovest-5 m54–66 m
km 14Corre verso sud-8 m40–57 m
km 15Corre verso sudovest+1 m46–51 m
km 15.9Corre verso sud-sudovest-15 m33–51 m

Schema delle svolte

Le 24 svolte qui sotto sono quelle che definiscono il disegno. Prenderle con precisione conta più del ritmo: la forma si legge bene solo se gli angoli sono netti.

  1. 0.60 km — gira a sinistra, poi prosegui verso est-nordest.
  2. 0.73 km — gira a sinistra, poi prosegui verso nord-nordest.
  3. 0.89 km — gira a destra, poi prosegui verso est-nordest.
  4. 1.06 km — gira a sinistra, poi prosegui verso est-nordest.
  5. 1.38 km — gira a destra, poi prosegui verso est-sudest.
  6. 1.51 km — gira bruscamente a sinistra, poi prosegui verso nord.
  7. 1.67 km — gira a destra, poi prosegui verso sud.
  8. 1.79 km — gira a destra, poi prosegui verso sud.
  9. 2.09 km — gira a sinistra, poi prosegui verso est.
  10. 2.32 km — gira a destra, poi prosegui verso sudest.
  11. 2.70 km — gira a sinistra, poi prosegui verso est-nordest.
  12. 2.89 km — gira a destra, poi prosegui verso sud-sudovest.
  13. 3.02 km — gira a sinistra, poi prosegui verso nordest.
  14. 3.24 km — gira a sinistra, poi prosegui verso nord.
  15. 3.79 km — gira a sinistra, poi prosegui verso nordest.
  16. 4.04 km — gira a destra, poi prosegui verso nordest.
  17. 4.17 km — gira a sinistra, poi prosegui verso nord-nordest.
  18. 4.37 km — gira a sinistra, poi prosegui verso nord-nordovest.
  19. 4.91 km — gira a destra, poi prosegui verso est.
  20. 5.44 km — gira a destra, poi prosegui verso est-nordest.
  21. 5.73 km — gira a sinistra, poi prosegui verso nordest.
  22. 5.92 km — gira a sinistra, poi prosegui verso nord.
  23. 6.11 km — gira a sinistra, poi prosegui verso nord.
  24. 6.40 km — gira a sinistra, poi prosegui verso ovest-sudovest.

Difficoltà e terreno

Media. Profilo piatto, ma 15.9 km da seguire con concentrazione sulla linea. A limitarti sarà la distanza, non la salita.

Fondo: Strade urbane, sentieri nei parchi e fondi misti di città.

Sicurezza: Prima di partire, controlla traffico, marciapiedi e illuminazione del percorso.

Mesi migliori: Tutto l'anno, a seconda del meteo locale e del calendario delle gare.

Come correre questo disegno

  1. Scarica il file GPX con il tuo abbonamento e caricalo sull'orologio, oppure aprilo nell'app ShapeMiles.
  2. Parti da un punto qualsiasi dell'anello: iniziare vicino a un punto di riferimento rende più facile ritrovare l'arrivo.
  3. Tieni la registrazione GPS sempre attiva. Se metti in pausa a metà corsa restano linee rette che tagliano il disegno.
  4. Segui gli angoli con precisione: sono le piccole deviazioni a sfocare la forma.
  5. Caricalo su Strava e sulla mappa della tua attività comparirà il disegno mela.

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Domande su questo percorso

Quanto è lungo il percorso mela a Roma?
Il percorso mela misura 15.9 km, con 110 m di salita e 108 m di discesa. A un ritmo costante di 6:00/km calcola circa 102 minuti più le soste.
Serve un piano a pagamento per scaricare il GPX?
Sì. Il file GPX è incluso nell'abbonamento a ShapeMiles: accedi e abbonati per scaricarlo. Il file funziona con Garmin, Coros, Suunto, Strava e qualsiasi app che legga i GPX, e l'abbonamento copre anche la navigazione passo passo nell'app e la generazione di percorsi per la tua città. Mappa, dati sul dislivello e parziali al chilometro di questa pagina si vedono gratis; anche il profilo altimetrico interattivo fa parte dell'abbonamento.
Quanto è preciso il disegno?
La traccia segue strade e sentieri veri e percorribili, quindi la forma si riconosce una volta caricata su Strava. Il disegno misura circa 3.8 km da est a ovest e 3.1 km da nord a sud su Roma.
Dove parte il percorso?
Il punto di partenza è a 41.88224, 12.49928, a circa 1.5 km a sudovest dal centro di Roma. Il percorso è un anello, quindi puoi iniziare da qualsiasi punto della linea.
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