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Percurso de corrida de arte GPS em forma de Tartaruga em Luanda — 16.3 km

Um circuito de 16.3 km por Luanda que desenha uma figura em forma de tartaruga quando é carregado no Strava. A linha segue ruas e caminhos públicos, sobe 15 m no total e ocupa uma área de cerca de 2.4 km de largura por 3.4 km de altura.

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Distância16.3 km
Ganho de elevação15 m
Perda de elevação16 m
Tempo estimado98 min
DificuldadeModerado
Inclinação média0.1%

Mapa do percurso e elevação

Perfil de elevação
A carregar elevação…

Ao longo da linha: 15 m de subida e 16 m de descida em 16.3 km, com uma inclinação média de 0.1%.

Ponto de partida: -8.91002, 13.30568 — a cerca de 11.3 km a sudeste do centro de Luanda. É um circuito fechado, por isso qualquer ponto da linha serve de partida.

Quilómetro a quilómetro

ParcialDireçãoVariação de elevaçãoIntervalo
km 1Segue na direção lés-sudeste+2 m81–85 m
km 2Segue na direção nor-nordeste+2 m85–87 m
km 3Segue na direção nor-nordeste+1 m87–88 m
km 4Segue na direção lés-nordeste+1 m88–91 m
km 5Segue na direção nor-noroeste-3 m86–89 m
km 6Segue na direção noroeste-2 m84–86 m
km 7Segue na direção nor-nordeste-1 m82–84 m
km 8Segue na direção nor-noroeste0 m83–83 m
km 9Segue na direção oeste+5 m83–88 m
km 10Segue na direção oeste+2 m88–90 m
km 11Segue na direção sudoeste+1 m88–92 m
km 12Segue na direção su-sudoeste-7 m85–92 m
km 13Segue na direção su-sudeste-5 m80–85 m
km 14Segue na direção sudeste+1 m80–82 m
km 15Segue na direção este+2 m82–84 m
km 16Segue na direção sudoeste0 m83–85 m
km 16.3Segue na direção su-sudoeste0 m83–83 m

Resumo curva a curva

As 24 mudanças de direção abaixo são as que definem o desenho. Acertar nelas com precisão importa mais do que o ritmo — a figura só se lê bem se os cantos forem definidos.

  1. 0.06 km — vire à direita e depois siga na direção sul.
  2. 0.21 km — vire à esquerda e depois siga na direção sul.
  3. 0.35 km — vire à esquerda e depois siga na direção este.
  4. 0.52 km — vire à direita e depois siga na direção sul.
  5. 0.68 km — vire à esquerda e depois siga na direção este.
  6. 1.06 km — vire à esquerda e depois siga na direção norte.
  7. 1.25 km — vire à esquerda e depois siga na direção norte.
  8. 1.83 km — vire à direita (curva fechada) e depois siga na direção lés-sudeste.
  9. 2.05 km — vire à direita (curva fechada) e depois siga na direção sudeste.
  10. 2.18 km — vire à direita (curva fechada) e depois siga na direção lés-sudeste.
  11. 2.59 km — vire à esquerda e depois siga na direção oés-noroeste.
  12. 2.74 km — vire à direita e depois siga na direção nor-nordeste.
  13. 2.87 km — vire à direita e depois siga na direção nor-nordeste.
  14. 3.02 km — vire à esquerda (curva fechada) e depois siga na direção sudeste.
  15. 3.59 km — vire à esquerda e depois siga na direção nor-nordeste.
  16. 3.80 km — vire à esquerda e depois siga na direção oés-noroeste.
  17. 4.03 km — vire à direita e depois siga na direção nordeste.
  18. 4.24 km — vire à esquerda e depois siga na direção oés-noroeste.
  19. 4.55 km — vire à direita e depois siga na direção nor-nordeste.
  20. 4.87 km — vire à esquerda e depois siga na direção su-sudoeste.
  21. 5.05 km — vire à esquerda (curva fechada) e depois siga na direção oés-noroeste.
  22. 5.19 km — vire à direita e depois siga na direção noroeste.
  23. 5.38 km — vire à direita e depois siga na direção oés-noroeste.
  24. 5.52 km — vire à esquerda e depois siga na direção noroeste.

Dificuldade e terreno

Moderado. Perfil plano, mas 16.3 km de concentração na linha. O fator limitante será a distância, não a subida.

Melhores meses: junho a setembro: máximas médias de 25–27°C e cerca de 3 mm de chuva por mês (fonte: Open-Meteo 2020-2024).

Como correr esta figura

  1. Transfira o ficheiro GPX com a sua subscrição e carregue-o no relógio, ou abra-o na app ShapeMiles.
  2. Comece em qualquer ponto do circuito — começar perto de um ponto de referência facilita encontrar a meta.
  3. Mantenha a gravação GPS contínua. Pausar a meio deixa linhas retas a cortar o desenho.
  4. Siga os cantos com precisão; os pequenos desvios é que desfocam a figura.
  5. Carregue no Strava e a figura em forma de tartaruga aparece no mapa da sua atividade.

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Perguntas sobre este percurso

Qual é a distância do percurso em forma de tartaruga em Luanda?
O percurso em forma de tartaruga tem 16.3 km, com 15 m de subida e 16 m de descida. A um ritmo constante de 6:00/km, conte cerca de 98 minutos, mais as paragens.
Preciso de um plano pago para transferir o GPX?
Sim. O ficheiro GPX está incluído na subscrição do ShapeMiles — inicie sessão e subscreva para o transferir. O ficheiro funciona com Garmin, Coros, Suunto, Strava e qualquer app que leia GPX, e a subscrição cobre também a navegação curva a curva na app e a criação de percursos para a sua cidade. O mapa, os valores de subida e os parciais por quilómetro desta página são gratuitos; o perfil de elevação interativo também faz parte da subscrição.
Quão fiel é o desenho?
O trilho segue ruas e caminhos reais onde se pode correr, por isso a figura é reconhecível depois de carregada no Strava. O desenho ocupa cerca de 2.4 km de este a oeste e 3.4 km de norte a sul em Luanda.
Onde começa o percurso?
O ponto de partida fica em -8.91002, 13.30568 — a cerca de 11.3 km a sudeste do centro de Luanda. O percurso é um circuito, por isso pode começar em qualquer ponto da linha.