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Percurso de corrida de arte GPS em forma de Lua em Luanda — 16.0 km

Um circuito de 16.0 km por Luanda que desenha uma figura em forma de lua quando é carregado no Strava. A linha segue ruas e caminhos públicos, sobe 24 m no total e ocupa uma área de cerca de 2.7 km de largura por 3 km de altura.

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Distância16.0 km
Ganho de elevação24 m
Perda de elevação26 m
Tempo estimado97 min
DificuldadeModerado
Inclinação média0.2%

Mapa do percurso e elevação

Perfil de elevação
A carregar elevação…

Ao longo da linha: 24 m de subida e 26 m de descida em 16.0 km, com uma inclinação média de 0.2%.

Ponto de partida: -8.89943, 13.28191 — a cerca de 8.7 km a sudeste do centro de Luanda. É um circuito fechado, por isso qualquer ponto da linha serve de partida.

Quilómetro a quilómetro

ParcialDireçãoVariação de elevaçãoIntervalo
km 1Segue na direção lés-sudeste+4 m74–78 m
km 2Segue na direção lés-sudeste+3 m78–82 m
km 3Segue na direção nordeste0 m81–82 m
km 4Segue na direção nordeste-1 m81–82 m
km 5Segue na direção nor-nordeste+3 m81–85 m
km 6Segue na direção norte+6 m84–90 m
km 7Segue na direção noroeste-5 m85–91 m
km 8Segue na direção oeste-1 m84–86 m
km 9Segue na direção oés-sudoeste-2 m82–84 m
km 10Segue na direção sudeste+3 m80–84 m
km 11Segue na direção este+2 m84–86 m
km 12Segue na direção sul+4 m86–90 m
km 13Segue na direção sul+3 m90–93 m
km 14Segue na direção sudoeste-9 m84–93 m
km 15Segue na direção sudoeste0 m84–86 m
km 16Segue na direção oeste-12 m72–84 m

Resumo curva a curva

As 24 mudanças de direção abaixo são as que definem o desenho. Acertar nelas com precisão importa mais do que o ritmo — a figura só se lê bem se os cantos forem definidos.

  1. 0.04 km — vire à esquerda e depois siga na direção su-sudeste.
  2. 0.32 km — vire à esquerda e depois siga na direção lés-nordeste.
  3. 0.87 km — vire à esquerda e depois siga na direção este.
  4. 1.05 km — vire à direita (curva fechada) e depois siga na direção sul.
  5. 1.21 km — vire à esquerda e depois siga na direção este.
  6. 1.47 km — vire à direita (curva fechada) e depois siga na direção sudeste.
  7. 1.67 km — vire à direita e depois siga na direção sul.
  8. 2.01 km — vire à esquerda (curva fechada) e depois siga na direção norte.
  9. 2.19 km — vire à direita (curva fechada) e depois siga na direção este.
  10. 2.39 km — vire à direita e depois siga na direção su-sudeste.
  11. 2.59 km — vire à direita e depois siga na direção sudeste.
  12. 2.72 km — vire à esquerda e depois siga na direção nordeste.
  13. 3.01 km — vire à direita e depois siga na direção sudeste.
  14. 3.13 km — vire à esquerda e depois siga na direção nordeste.
  15. 3.52 km — vire à esquerda (curva fechada) e depois siga na direção sudoeste.
  16. 3.76 km — vire à direita e depois siga na direção sudeste.
  17. 4.02 km — vire à esquerda e depois siga na direção noroeste.
  18. 4.49 km — vire à esquerda (curva fechada) e depois siga na direção oés-noroeste.
  19. 4.64 km — vire à direita e depois siga na direção nor-nordeste.
  20. 4.76 km — vire à direita e depois siga na direção lés-sudeste.
  21. 4.93 km — vire à esquerda e depois siga na direção nor-nordeste.
  22. 5.20 km — vire à direita e depois siga na direção nordeste.
  23. 5.34 km — vire à esquerda e depois siga na direção noroeste.
  24. 5.53 km — vire à direita e depois siga na direção nor-nordeste.

Dificuldade e terreno

Moderado. Perfil plano, mas 16.0 km de concentração na linha. O fator limitante será a distância, não a subida.

Melhores meses: junho a setembro: máximas médias de 25–27°C e cerca de 3 mm de chuva por mês (fonte: Open-Meteo 2020-2024).

Como correr esta figura

  1. Transfira o ficheiro GPX com a sua subscrição e carregue-o no relógio, ou abra-o na app ShapeMiles.
  2. Comece em qualquer ponto do circuito — começar perto de um ponto de referência facilita encontrar a meta.
  3. Mantenha a gravação GPS contínua. Pausar a meio deixa linhas retas a cortar o desenho.
  4. Siga os cantos com precisão; os pequenos desvios é que desfocam a figura.
  5. Carregue no Strava e a figura em forma de lua aparece no mapa da sua atividade.

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Perguntas sobre este percurso

Qual é a distância do percurso em forma de lua em Luanda?
O percurso em forma de lua tem 16.0 km, com 24 m de subida e 26 m de descida. A um ritmo constante de 6:00/km, conte cerca de 97 minutos, mais as paragens.
Preciso de um plano pago para transferir o GPX?
Sim. O ficheiro GPX está incluído na subscrição do ShapeMiles — inicie sessão e subscreva para o transferir. O ficheiro funciona com Garmin, Coros, Suunto, Strava e qualquer app que leia GPX, e a subscrição cobre também a navegação curva a curva na app e a criação de percursos para a sua cidade. O mapa, os valores de subida e os parciais por quilómetro desta página são gratuitos; o perfil de elevação interativo também faz parte da subscrição.
Quão fiel é o desenho?
O trilho segue ruas e caminhos reais onde se pode correr, por isso a figura é reconhecível depois de carregada no Strava. O desenho ocupa cerca de 2.7 km de este a oeste e 3 km de norte a sul em Luanda.
Onde começa o percurso?
O ponto de partida fica em -8.89943, 13.28191 — a cerca de 8.7 km a sudeste do centro de Luanda. O percurso é um circuito, por isso pode começar em qualquer ponto da linha.
Percurso de corrida de arte GPS em forma de Lua em Luanda — 16.0 km | ShapeMiles