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Percurso de corrida de arte GPS em forma de Árvore em Luanda — 16.0 km

Um circuito de 16.0 km por Luanda que desenha uma figura em forma de árvore quando é carregado no Strava. A linha segue ruas e caminhos públicos, sobe 39 m no total e ocupa uma área de cerca de 2.7 km de largura por 2.8 km de altura.

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Distância16.0 km
Ganho de elevação39 m
Perda de elevação37 m
Tempo estimado98 min
DificuldadeModerado
Inclinação média0.2%

Mapa do percurso e elevação

Perfil de elevação
A carregar elevação…

Ao longo da linha: 39 m de subida e 37 m de descida em 16.0 km, com uma inclinação média de 0.2%.

Ponto de partida: -8.91839, 13.23511 — a cerca de 9.1 km a sul do centro de Luanda. É um circuito fechado, por isso qualquer ponto da linha serve de partida.

Quilómetro a quilómetro

ParcialDireçãoVariação de elevaçãoIntervalo
km 1Segue na direção sul+5 m60–66 m
km 2Segue na direção su-sudeste-1 m60–68 m
km 3Segue na direção sul+10 m65–76 m
km 4Segue na direção sudeste-5 m67–76 m
km 5Segue na direção lés-nordeste+1 m70–74 m
km 6Segue na direção nordeste+5 m72–77 m
km 7Segue na direção su-sudeste0 m77–78 m
km 8Segue na direção este+2 m77–79 m
km 9Segue na direção nor-nordeste0 m78–79 m
km 10Segue na direção oeste-3 m76–79 m
km 11Segue na direção nor-noroeste+1 m76–78 m
km 12Segue na direção nordeste0 m75–78 m
km 13Segue na direção nor-noroeste+7 m77–84 m
km 14Segue na direção oés-noroeste-1 m81–84 m
km 15Segue na direção oés-sudoeste-13 m70–83 m
km 16Segue na direção oés-sudoeste-6 m64–70 m

Resumo curva a curva

As 24 mudanças de direção abaixo são as que definem o desenho. Acertar nelas com precisão importa mais do que o ritmo — a figura só se lê bem se os cantos forem definidos.

  1. 0.07 km — vire à esquerda (curva fechada) e depois siga na direção sudeste.
  2. 0.24 km — vire à esquerda e depois siga na direção su-sudeste.
  3. 0.39 km — vire à esquerda e depois siga na direção sudeste.
  4. 0.64 km — vire à esquerda (curva fechada) e depois siga na direção sudeste.
  5. 0.77 km — vire à esquerda e depois siga na direção lés-nordeste.
  6. 0.90 km — vire à direita (curva fechada) e depois siga na direção oés-sudoeste.
  7. 1.03 km — vire à esquerda e depois siga na direção sudeste.
  8. 1.21 km — vire à direita (curva fechada) e depois siga na direção sudoeste.
  9. 1.34 km — vire à esquerda e depois siga na direção sudeste.
  10. 1.53 km — vire à esquerda e depois siga na direção nordeste.
  11. 1.65 km — vire à direita e depois siga na direção sudeste.
  12. 1.85 km — vire à esquerda e depois siga na direção sudeste.
  13. 2.00 km — vire à direita e depois siga na direção oés-sudoeste.
  14. 2.15 km — vire à esquerda (curva fechada) e depois siga na direção su-sudeste.
  15. 2.29 km — vire à esquerda e depois siga na direção su-sudeste.
  16. 2.65 km — vire à direita e depois siga na direção oés-sudoeste.
  17. 2.94 km — vire à esquerda e depois siga na direção lés-nordeste.
  18. 3.25 km — vire à esquerda e depois siga na direção este.
  19. 3.40 km — vire à esquerda e depois siga na direção este.
  20. 3.63 km — vire à esquerda e depois siga na direção este.
  21. 3.84 km — vire à esquerda e depois siga na direção norte.
  22. 4.05 km — vire à direita e depois siga na direção norte.
  23. 4.18 km — vire à esquerda e depois siga na direção oeste.
  24. 4.39 km — vire à direita e depois siga na direção sul.

Dificuldade e terreno

Moderado. Perfil plano, mas 16.0 km de concentração na linha. O fator limitante será a distância, não a subida.

Melhores meses: junho a setembro: máximas médias de 25–27°C e cerca de 3 mm de chuva por mês (fonte: Open-Meteo 2020-2024).

Como correr esta figura

  1. Transfira o ficheiro GPX com a sua subscrição e carregue-o no relógio, ou abra-o na app ShapeMiles.
  2. Comece em qualquer ponto do circuito — começar perto de um ponto de referência facilita encontrar a meta.
  3. Mantenha a gravação GPS contínua. Pausar a meio deixa linhas retas a cortar o desenho.
  4. Siga os cantos com precisão; os pequenos desvios é que desfocam a figura.
  5. Carregue no Strava e a figura em forma de árvore aparece no mapa da sua atividade.

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Perguntas sobre este percurso

Qual é a distância do percurso em forma de árvore em Luanda?
O percurso em forma de árvore tem 16.0 km, com 39 m de subida e 37 m de descida. A um ritmo constante de 6:00/km, conte cerca de 98 minutos, mais as paragens.
Preciso de um plano pago para transferir o GPX?
Sim. O ficheiro GPX está incluído na subscrição do ShapeMiles — inicie sessão e subscreva para o transferir. O ficheiro funciona com Garmin, Coros, Suunto, Strava e qualquer app que leia GPX, e a subscrição cobre também a navegação curva a curva na app e a criação de percursos para a sua cidade. O mapa, os valores de subida e os parciais por quilómetro desta página são gratuitos; o perfil de elevação interativo também faz parte da subscrição.
Quão fiel é o desenho?
O trilho segue ruas e caminhos reais onde se pode correr, por isso a figura é reconhecível depois de carregada no Strava. O desenho ocupa cerca de 2.7 km de este a oeste e 2.8 km de norte a sul em Luanda.
Onde começa o percurso?
O ponto de partida fica em -8.91839, 13.23511 — a cerca de 9.1 km a sul do centro de Luanda. O percurso é um circuito, por isso pode começar em qualquer ponto da linha.
Percurso de corrida de arte GPS em forma de Árvore em Luanda — 16.0 km | ShapeMiles