سختی و نوع زمین
متوسط. پروفیل مسطح، اما 17.9 کیلومتر تمرکز روی خط مسیر. عامل محدودکننده مسافت است، نه سربالایی.
بهترین ماه‌ها: اسفند، آبان: میانگین دمای بیشینه 17°C و حدود 49 میلی‌متر بارش در ماه (منبع: Open-Meteo 2020-2024).
ایران › تهران › مسیر هنری GPS
مسیر دویدن هنری GPS ستاره در تهران — 17.9 کیلومتر
یک مسیر حلقهای 17.9 کیلومتری در تهران که وقتی آن را در Strava بارگذاری کنید ستاره می‌کشد. خط مسیر از خیابانها و راههای عمومی میگذرد، در مجموع 86 متر بالا می‌رود و ابعاد آن حدود 3.1 کیلومتر عرض و 2.9 کیلومتر ارتفاع است.
مسافت17.9 km
ارتفاعگیری86 m
ارتفاع‌ازدست‌دادن84 m
زمان تقریبی113 دقیقه
سختیمتوسط
شیب متوسط0.5%
نقشه و ارتفاع مسیر
نمودار ارتفاع
در حال بارگذاری ارتفاع…
در طول مسیر: 86 متر سربالایی و 84 متر سرپایینی در 17.9 کیلومتر، با شیب متوسط 0.5%.
نقطه شروع: 35.69179، 51.35583 — حدود 5.9 کیلومتر در جهت غرب مرکز تهران. مسیر یک حلقه بسته است، پس هر نقطه از خط را می‌توان نقطه شروع گرفت.
کیلومتر به کیلومتر
| بخش | جهت | تغییر ارتفاع | بازه |
|---|---|---|---|
| کیلومتر 1 | دویدن به سمت جنوب | -4 m | 1158–1168 m |
| کیلومتر 2 | دویدن به سمت شرق‌جنوب‌شرق | -2 m | 1162–1167 m |
| کیلومتر 3 | دویدن به سمت جنوب | -7 m | 1154–1162 m |
| کیلومتر 4 | دویدن به سمت جنوب‌جنوب‌شرق | -11 m | 1144–1155 m |
| کیلومتر 5 | دویدن به سمت شمال‌شرق | +7 m | 1144–1151 m |
| کیلومتر 6 | دویدن به سمت شرق | +2 m | 1151–1156 m |
| کیلومتر 7 | دویدن به سمت شرق | -6 m | 1145–1153 m |
| کیلومتر 8 | دویدن به سمت شرق‌شمال‌شرق | +5 m | 1145–1152 m |
| کیلومتر 9 | دویدن به سمت شمال‌غرب | +11 m | 1152–1163 m |
| کیلومتر 10 | دویدن به سمت شمال‌شمال‌شرق | +14 m | 1160–1176 m |
| کیلومتر 11 | دویدن به سمت شمال‌شرق | +12 m | 1176–1188 m |
| کیلومتر 12 | دویدن به سمت غرب‌شمال‌غرب | +3 m | 1188–1195 m |
| کیلومتر 13 | دویدن به سمت شمال‌غرب | +9 m | 1189–1200 m |
| کیلومتر 14 | دویدن به سمت شمال‌غرب | +7 m | 1200–1207 m |
| کیلومتر 15 | دویدن به سمت غرب | -7 m | 1201–1216 m |
| کیلومتر 16 | دویدن به سمت جنوب | -12 m | 1189–1201 m |
| کیلومتر 17 | دویدن به سمت غرب‌جنوب‌غرب | -12 m | 1177–1189 m |
| کیلومتر 17.9 | دویدن به سمت غرب‌جنوب‌غرب | -6 m | 1170–1177 m |
طرح پیچ‌به‌پیچ
24 پیچ زیر همان‌هایی هستند که شکل طرح را می‌سازند. دقیق زدن آن‌ها از سرعت مهم‌تر است — شکل فقط وقتی خوب دیده میشود که گوشه‌ها تیز باشند.
- 0.74 km — به چپ بپیچید، سپس به سمت شمال ادامه دهید.
- 0.91 km — به راست بپیچید، سپس به سمت شرق‌جنوب‌شرق ادامه دهید.
- 1.07 km — به راست بپیچید، سپس به سمت شرق ادامه دهید.
- 1.49 km — به راست بپیچید، سپس به سمت جنوب‌جنوب‌شرق ادامه دهید.
- 1.67 km — به چپ بپیچید، سپس به سمت شرق ادامه دهید.
- 1.82 km — به راست بپیچید، سپس به سمت جنوب ادامه دهید.
- 1.97 km — به راست بپیچید، سپس به سمت جنوب ادامه دهید.
- 2.14 km — به چپ (پیچ تند) بپیچید، سپس به سمت غرب ادامه دهید.
- 2.26 km — به چپ بپیچید، سپس به سمت شرق ادامه دهید.
- 2.44 km — به چپ بپیچید، سپس به سمت جنوب ادامه دهید.
- 2.67 km — به راست بپیچید، سپس به سمت غرب ادامه دهید.
- 2.79 km — به راست (پیچ تند) بپیچید، سپس به سمت شمال‌شرق ادامه دهید.
- 3.00 km — به چپ بپیچید، سپس به سمت جنوب ادامه دهید.
- 3.17 km — به راست (پیچ تند) بپیچید، سپس به سمت غرب ادامه دهید.
- 3.37 km — به راست (پیچ تند) بپیچید، سپس به سمت غرب‌شمال‌غرب ادامه دهید.
- 3.55 km — به چپ (پیچ تند) بپیچید، سپس به سمت شرق ادامه دهید.
- 3.67 km — به راست بپیچید، سپس به سمت جنوب‌جنوب‌شرق ادامه دهید.
- 3.84 km — به چپ (پیچ تند) بپیچید، سپس به سمت شرق ادامه دهید.
- 4.04 km — به چپ بپیچید، سپس به سمت شرق ادامه دهید.
- 4.16 km — به چپ بپیچید، سپس به سمت شرق ادامه دهید.
- 4.28 km — به چپ بپیچید، سپس به سمت شمال ادامه دهید.
- 4.50 km — به راست بپیچید، سپس به سمت شرق ادامه دهید.
- 4.70 km — به راست بپیچید، سپس به سمت شرق ادامه دهید.
- 4.93 km — به راست بپیچید، سپس به سمت شرق ادامه دهید.
این طرح را چطور بدوید
- با اشتراک خود فایل GPX را دانلود کنید و روی ساعتتان بارگذاری کنید، یا آن را در اپلیکیشن ShapeMiles باز کنید.
- از هر نقطه حلقه شروع کنید — شروع از نزدیک یک نشانه، پیدا کردن پایان را آسان‌تر میکند.
- ثبت GPS را بدون وقفه نگه دارید. توقف در میانه دویدن خط‌های مستقیمی می‌اندازد که طرح را قطع می‌کنند.
- گوشه‌ها را دقیق دنبال کنید؛ انحراف‌های کوتاه است که شکل را محو میکند.
- در Strava بارگذاری کنید تا ستاره روی نقشه فعالیتتان ظاهر شود.
مسیرهای هنری GPS دیگر در تهران
- خرگوش16.4 km · 35 متر ارتفاعگیری
- پروانه15.7 km · 45 متر ارتفاعگیری
- دانه برف9.7 km · 45 متر ارتفاعگیری
- ماه16.9 km · 109 متر ارتفاعگیری
- کاکتوس15.8 km · 29 متر ارتفاعگیری
- اژدها18.4 km · 89 متر ارتفاعگیری
- درخت16.8 km · 83 متر ارتفاعگیری
- پرنده16.3 km · 108 متر ارتفاعگیری
- هواپیما15.2 km · 53 متر ارتفاعگیری
- دایناسور13.6 km · 78 متر ارتفاعگیری
- موشک16.7 km · 70 متر ارتفاعگیری
- صاعقه17.2 km · 111 متر ارتفاعگیری
- قلب تیرخورده19.7 km · 128 متر ارتفاعگیری
- گیتار18.1 km · 146 متر ارتفاعگیری
- دوچرخه16.6 km · 71 متر ارتفاعگیری
- دست15.1 km · 69 متر ارتفاعگیری
- لاک‌پشت15.9 km · 40 متر ارتفاعگیری
- سایه گربه19.6 km · 53 متر ارتفاعگیری
- سیب16.6 km · 75 متر ارتفاعگیری
- نشانگر ماوس15.1 km · 24 متر ارتفاعگیری
- کلاه سیلندر21.2 km · 61 متر ارتفاعگیری
- سر تک‌شاخ18.5 km · 31 متر ارتفاعگیری
پرسش‌هایی درباره این مسیر
- مسیر ستاره در تهران چند کیلومتر است؟
- مسیر ستاره 17.9 کیلومتر است، با 86 متر سربالایی و 84 متر سرپایینی. با سرعت ثابت 6:00 در کیلومتر، حدود 113 دقیقه بهعلاوه توقفها زمان لازم است.
- برای دانلود GPX باید اشتراک پولی داشته باشم؟
- بله. فایل GPX با اشتراک ShapeMiles در دسترس است — وارد شوید و اشتراک بگیرید تا دانلود کنید. فایل با Garmin، Coros، Suunto، Strava و هر اپلیکیشنی که GPX بخواند کار میکند، و اشتراک شما مسیریابی گامبهگام در اپلیکیشن و ساخت مسیر برای شهر خودتان را هم شامل میشود. نقشه، ارتفاعگیری و زمان هر کیلومتر در این صفحه رایگان است؛ نمودار ارتفاع تعاملی هم جزو اشتراک است.
- دقت طرح چقدر است؟
- مسیر از خیابانها و راههای واقعی و قابل دویدن میگذرد، پس شکل پس از بارگذاری در Strava قابل تشخیص است. طرح در تهران حدود 3.1 کیلومتر از شرق تا غرب و 2.9 کیلومتر از شمال تا جنوب گسترده است.
- مسیر از کجا شروع میشود؟
- نقطه شروع در 35.69179، 51.35583 است — حدود 5.9 کیلومتر در جهت غرب مرکز تهران. مسیر حلقهای است، پس میتوانید از هر نقطه خط شروع کنید.