دویدن در تهران، ایران

متن از ویکی‌پدیا، CC BY-SA 4.0

ایران › تهران › راهنمای شهر

29 مسیر دویدن در تهران

ساخت مسیر هنری در تهران

تهران، پرجمعیت‌ترین شهر و پایتخت کشور ایران، مرکز استان تهران و شهرستان تهران است. تهران در دامنه‌های جنوبی رشته‌کوه البرز و مرزهای شمالی حوضه‌های بیابانی ایران مرکزی واقع شده است.

این شهر در برآورد سال ۱۴۰۱ بالغ بر ۹٬۰۳۹٬۰۰۰ تن جمعیت داشته است و براساس برآورد سال ۲۰۱۸ سازمان ملل متحد، سی و چهارمین شهر پرجمعیت جهان و پرجمعیت‌ترین شهر غرب آسیا محسوب می‌شود. پیشینهٔ زندگی در تهران به دوران نوسنگی برمی‌گردد و کاوش‌های باستان‌شناسی صورت‌گرفته در تهران، منجر به کشف اسکلت‌های ۷۰۰۰ سالهٔ انسان و ابزارهای سنگی شده است. در ShapeMiles می‌توانید مسیرهای دویدن تهران را ببینید، مسافت و ارتفاع‌گیری را مقایسه کنید و تمرین‌هایتان را با آب‌وهوا هماهنگ کنید.

جمعیت: ۷٫۱۵ میلیون نفر در خود شهر

آب‌وهوا و راهنمای دویدن در فصل‌های مختلف

آب‌وهوای فعلی…
شاخص کیفیت هوادر دسترس نیست
دما--
سرعت باد--
جهت بادN/A
بهترین ماه‌هااسفند، آبان: میانگین دمای بیشینه 17°C و حدود 49 میلی‌متر بارش در ماه (منبع: Open-Meteo 2020-2024).
فصلآب‌وهوای معمولراهنمای دویدن
زمستان (آذر–بهمن)1–11°C، حدود 40 میلی‌متر بارش در ماههوا خنک است: برای دویدن سبک، لباس لایه‌ای و دستکش بپوشید.
بهار (اسفند–اردیبهشت)12–24°C، حدود 35 میلی‌متر بارش در ماهدما در بیشتر ساعات روز برای دویدن مناسب است.
تابستان (خرداد–مرداد)25–37°C، حدود 1 میلی‌متر بارش در ماهبعدازظهرها بسیار گرم است: سحرگاه یا بعد از تاریکی بدوید و آب همراه داشته باشید. تقریباً بارانی نمی‌بارد.
پاییز (شهریور–آبان)14–25°C، حدود 20 میلی‌متر بارش در ماهدما در بیشتر ساعات روز برای دویدن مناسب است.

فهرست مسیرها

پیش‌نمایشمسیرارتفاع‌ازدست‌دادننقشهدویدن در اپلیکیشنویدیونظرات
مسیر هنریخرگوش16.4 km35 m35 mباز کردن نقشهجزئیات مسیر-
مسیر هنریپروانه15.7 km45 m44 mباز کردن نقشهجزئیات مسیر-
مسیر هنریدانه برف9.7 km45 m47 mباز کردن نقشهجزئیات مسیر-
مسیر هنریماه16.9 km109 m107 mباز کردن نقشهجزئیات مسیر-
مسیر هنریکاکتوس15.8 km29 m27 mباز کردن نقشهجزئیات مسیر-
مسیر هنریاژدها18.4 km89 m91 mباز کردن نقشهجزئیات مسیر-
مسیر هنریدرخت16.8 km83 m81 mباز کردن نقشهجزئیات مسیر-
مسیر هنریپرنده16.3 km108 m110 mباز کردن نقشهجزئیات مسیر-
مسیر هنریهواپیما15.2 km53 m55 mباز کردن نقشهجزئیات مسیر-
مسیر هنریدایناسور13.6 km78 m81 mباز کردن نقشهجزئیات مسیر-

صفحه‌های مرتبط با تهران