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Percurso de corrida de arte GPS em forma de Estrela em Manaus — 19.1 km

Um circuito de 19.1 km por Manaus que desenha uma figura em forma de estrela quando é carregado no Strava. A linha segue ruas e caminhos públicos, sobe 304 m no total e ocupa uma área de cerca de 3.1 km de largura por 2.8 km de altura.

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Distância19.1 km
Ganho de elevação304 m
Perda de elevação305 m
Tempo estimado133 min
DificuldadeExigente
Inclinação média1.6%

Mapa do percurso e elevação

Perfil de elevação
A carregar elevação…

Ao longo da linha: 304 m de subida e 305 m de descida em 19.1 km, com uma inclinação média de 1.6%.

Ponto de partida: -3.0776, -59.94655 — a cerca de 9.1 km a lés-nordeste do centro de Manaus. É um circuito fechado, por isso qualquer ponto da linha serve de partida.

Quilómetro a quilómetro

ParcialDireçãoVariação de elevaçãoIntervalo
km 1Segue na direção nordeste+3 m51–68 m
km 2Segue na direção este+25 m62–91 m
km 3Segue na direção nordeste-33 m54–87 m
km 4Segue na direção noroeste+3 m50–78 m
km 5Segue na direção norte+18 m46–75 m
km 6Segue na direção nordeste+21 m70–95 m
km 7Segue na direção oés-noroeste-21 m74–98 m
km 8Segue na direção oeste-9 m54–78 m
km 9Segue na direção oeste-17 m48–77 m
km 10Segue na direção noroeste-6 m42–59 m
km 11Segue na direção su-sudeste0 m40–52 m
km 12Segue na direção sul+8 m42–50 m
km 13Segue na direção oés-sudoeste+6 m50–59 m
km 14Segue na direção sudoeste-2 m40–56 m
km 15Segue na direção este-6 m47–62 m
km 16Segue na direção sudeste+14 m47–61 m
km 17Segue na direção lés-nordeste+13 m61–88 m
km 18Segue na direção sul+17 m71–91 m
km 19Segue na direção sul-33 m58–91 m

Resumo curva a curva

As 24 mudanças de direção abaixo são as que definem o desenho. Acertar nelas com precisão importa mais do que o ritmo — a figura só se lê bem se os cantos forem definidos.

  1. 0.18 km — vire à direita e depois siga na direção lés-nordeste.
  2. 0.41 km — vire à esquerda e depois siga na direção norte.
  3. 0.69 km — vire à direita e depois siga na direção lés-nordeste.
  4. 0.81 km — vire à direita e depois siga na direção sudeste.
  5. 0.96 km — vire à esquerda e depois siga na direção noroeste.
  6. 1.36 km — vire à direita e depois siga na direção sudeste.
  7. 1.50 km — vire à esquerda e depois siga na direção nordeste.
  8. 1.71 km — vire à esquerda e depois siga na direção lés-nordeste.
  9. 1.84 km — vire à direita e depois siga na direção lés-sudeste.
  10. 2.13 km — vire à esquerda e depois siga na direção nordeste.
  11. 2.61 km — vire à esquerda e depois siga na direção norte.
  12. 2.90 km — vire à direita (curva fechada) e depois siga na direção nor-nordeste.
  13. 3.15 km — vire à esquerda e depois siga na direção oés-noroeste.
  14. 3.35 km — vire à esquerda e depois siga na direção norte.
  15. 3.66 km — vire à direita e depois siga na direção oés-noroeste.
  16. 3.94 km — vire à esquerda e depois siga na direção oés-noroeste.
  17. 4.16 km — vire à direita e depois siga na direção norte.
  18. 4.29 km — vire à esquerda e depois siga na direção oeste.
  19. 4.44 km — vire à direita e depois siga na direção norte.
  20. 4.64 km — vire à direita e depois siga na direção norte.
  21. 4.76 km — vire à direita e depois siga na direção este.
  22. 5.12 km — vire à direita e depois siga na direção este.
  23. 5.30 km — vire à esquerda e depois siga na direção norte.
  24. 5.47 km — vire à direita e depois siga na direção este.

Dificuldade e terreno

Exigente. Cerca de 16 m de subida por quilómetro. Terreno ondulado que premeia o esforço constante, e não o ritmo uniforme.

Melhores meses: junho a novembro: máximas médias de 30–33°C e cerca de 66 mm de chuva por mês (fonte: Open-Meteo 2020-2024).

Como correr esta figura

  1. Transfira o ficheiro GPX com a sua subscrição e carregue-o no relógio, ou abra-o na app ShapeMiles.
  2. Comece em qualquer ponto do circuito — começar perto de um ponto de referência facilita encontrar a meta.
  3. Mantenha a gravação GPS contínua. Pausar a meio deixa linhas retas a cortar o desenho.
  4. Siga os cantos com precisão; os pequenos desvios é que desfocam a figura.
  5. Carregue no Strava e a figura em forma de estrela aparece no mapa da sua atividade.

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Perguntas sobre este percurso

Qual é a distância do percurso em forma de estrela em Manaus?
O percurso em forma de estrela tem 19.1 km, com 304 m de subida e 305 m de descida. A um ritmo constante de 6:00/km, conte cerca de 133 minutos, mais as paragens.
Preciso de um plano pago para transferir o GPX?
Sim. O ficheiro GPX está incluído na subscrição do ShapeMiles — inicie sessão e subscreva para o transferir. O ficheiro funciona com Garmin, Coros, Suunto, Strava e qualquer app que leia GPX, e a subscrição cobre também a navegação curva a curva na app e a criação de percursos para a sua cidade. O mapa, os valores de subida e os parciais por quilómetro desta página são gratuitos; o perfil de elevação interativo também faz parte da subscrição.
Quão fiel é o desenho?
O trilho segue ruas e caminhos reais onde se pode correr, por isso a figura é reconhecível depois de carregada no Strava. O desenho ocupa cerca de 3.1 km de este a oeste e 2.8 km de norte a sul em Manaus.
Onde começa o percurso?
O ponto de partida fica em -3.0776, -59.94655 — a cerca de 9.1 km a lés-nordeste do centro de Manaus. O percurso é um circuito, por isso pode começar em qualquer ponto da linha.
Percurso de corrida de arte GPS em forma de Estrela em Manaus — 19.1 km | ShapeMiles