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Percurso de corrida de arte GPS em forma de Coelho em Manaus — 19.4 km

Um circuito de 19.4 km por Manaus que desenha uma figura em forma de coelho quando é carregado no Strava. A linha segue ruas e caminhos públicos, sobe 188 m no total e ocupa uma área de cerca de 3.1 km de largura por 2.7 km de altura.

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Distância19.4 km
Ganho de elevação188 m
Perda de elevação187 m
Tempo estimado127 min
DificuldadeModerado
Inclinação média1%

Mapa do percurso e elevação

Perfil de elevação
A carregar elevação…

Ao longo da linha: 188 m de subida e 187 m de descida em 19.4 km, com uma inclinação média de 1%.

Ponto de partida: -3.05124, -59.94751 — a cerca de 10.3 km a lés-nordeste do centro de Manaus. É um circuito fechado, por isso qualquer ponto da linha serve de partida.

Quilómetro a quilómetro

ParcialDireçãoVariação de elevaçãoIntervalo
km 1Segue na direção oeste-4 m40–46 m
km 2Segue na direção oeste+20 m42–67 m
km 3Segue na direção oés-noroeste-7 m54–72 m
km 4Segue na direção nor-nordeste+35 m54–90 m
km 5Segue na direção oeste-30 m60–90 m
km 6Segue na direção su-sudoeste+27 m59–87 m
km 7Segue na direção su-sudoeste-30 m57–87 m
km 8Segue na direção su-sudoeste-7 m48–57 m
km 9Segue na direção sudeste+2 m49–58 m
km 10Segue na direção este-15 m36–52 m
km 11Segue na direção sudeste+16 m36–52 m
km 12Segue na direção sudeste+9 m49–63 m
km 13Segue na direção sudeste-4 m52–67 m
km 14Segue na direção nor-nordeste-9 m49–58 m
km 15Segue na direção noroeste-8 m41–60 m
km 16Segue na direção nor-noroeste0 m36–41 m
km 17Segue na direção norte+4 m38–45 m
km 18Segue na direção este-6 m39–49 m
km 19Segue na direção este+12 m38–50 m
km 19.3Segue na direção norte-4 m45–50 m

Resumo curva a curva

As 24 mudanças de direção abaixo são as que definem o desenho. Acertar nelas com precisão importa mais do que o ritmo — a figura só se lê bem se os cantos forem definidos.

  1. 0.05 km — vire à esquerda e depois siga na direção oeste.
  2. 0.17 km — vire à direita (curva fechada) e depois siga na direção nordeste.
  3. 0.40 km — vire à esquerda e depois siga na direção nor-noroeste.
  4. 0.53 km — vire à esquerda e depois siga na direção sudoeste.
  5. 0.90 km — vire à direita e depois siga na direção oés-noroeste.
  6. 1.39 km — vire à esquerda (curva fechada) e depois siga na direção su-sudeste.
  7. 1.60 km — vire à direita e depois siga na direção nor-noroeste.
  8. 1.73 km — vire à esquerda e depois siga na direção oeste.
  9. 1.92 km — vire à esquerda (curva fechada) e depois siga na direção su-sudeste.
  10. 2.06 km — vire à direita e depois siga na direção oés-sudoeste.
  11. 2.20 km — vire à direita e depois siga na direção nor-noroeste.
  12. 2.39 km — vire à esquerda e depois siga na direção oeste.
  13. 2.51 km — vire à esquerda e depois siga na direção sul.
  14. 2.64 km — vire à esquerda (curva fechada) e depois siga na direção oés-sudoeste.
  15. 2.82 km — vire à direita e depois siga na direção nor-noroeste.
  16. 2.94 km — vire à esquerda e depois siga na direção oeste.
  17. 3.07 km — vire à direita e depois siga na direção norte.
  18. 3.24 km — vire à direita e depois siga na direção norte.
  19. 3.44 km — vire à esquerda e depois siga na direção nor-nordeste.
  20. 3.62 km — vire à direita e depois siga na direção lés-sudeste.
  21. 3.79 km — vire à esquerda e depois siga na direção nordeste.
  22. 4.06 km — vire à esquerda e depois siga na direção sudoeste.
  23. 4.39 km — vire à direita e depois siga na direção nor-noroeste.
  24. 4.67 km — vire à direita e depois siga na direção nor-noroeste.

Dificuldade e terreno

Moderado. Perfil plano, mas 19.4 km de concentração na linha. O fator limitante será a distância, não a subida.

Melhores meses: junho a novembro: máximas médias de 30–33°C e cerca de 66 mm de chuva por mês (fonte: Open-Meteo 2020-2024).

Como correr esta figura

  1. Transfira o ficheiro GPX com a sua subscrição e carregue-o no relógio, ou abra-o na app ShapeMiles.
  2. Comece em qualquer ponto do circuito — começar perto de um ponto de referência facilita encontrar a meta.
  3. Mantenha a gravação GPS contínua. Pausar a meio deixa linhas retas a cortar o desenho.
  4. Siga os cantos com precisão; os pequenos desvios é que desfocam a figura.
  5. Carregue no Strava e a figura em forma de coelho aparece no mapa da sua atividade.

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Perguntas sobre este percurso

Qual é a distância do percurso em forma de coelho em Manaus?
O percurso em forma de coelho tem 19.4 km, com 188 m de subida e 187 m de descida. A um ritmo constante de 6:00/km, conte cerca de 127 minutos, mais as paragens.
Preciso de um plano pago para transferir o GPX?
Sim. O ficheiro GPX está incluído na subscrição do ShapeMiles — inicie sessão e subscreva para o transferir. O ficheiro funciona com Garmin, Coros, Suunto, Strava e qualquer app que leia GPX, e a subscrição cobre também a navegação curva a curva na app e a criação de percursos para a sua cidade. O mapa, os valores de subida e os parciais por quilómetro desta página são gratuitos; o perfil de elevação interativo também faz parte da subscrição.
Quão fiel é o desenho?
O trilho segue ruas e caminhos reais onde se pode correr, por isso a figura é reconhecível depois de carregada no Strava. O desenho ocupa cerca de 3.1 km de este a oeste e 2.7 km de norte a sul em Manaus.
Onde começa o percurso?
O ponto de partida fica em -3.05124, -59.94751 — a cerca de 10.3 km a lés-nordeste do centro de Manaus. O percurso é um circuito, por isso pode começar em qualquer ponto da linha.
Percurso de corrida de arte GPS em forma de Coelho em Manaus — 19.4 km | ShapeMiles