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Percurso de corrida de arte GPS em forma de Raio em Manaus — 14.8 km

Um circuito de 14.8 km por Manaus que desenha uma figura em forma de raio quando é carregado no Strava. A linha segue ruas e caminhos públicos, sobe 167 m no total e ocupa uma área de cerca de 2.2 km de largura por 3.4 km de altura.

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Distância14.8 km
Ganho de elevação167 m
Perda de elevação166 m
Tempo estimado99 min
DificuldadeModerado
Inclinação média1.1%

Mapa do percurso e elevação

Perfil de elevação
A carregar elevação…

Ao longo da linha: 167 m de subida e 166 m de descida em 14.8 km, com uma inclinação média de 1.1%.

Ponto de partida: -3.117, -60.00925 — a cerca de 2.4 km a sudeste do centro de Manaus. É um circuito fechado, por isso qualquer ponto da linha serve de partida.

Quilómetro a quilómetro

ParcialDireçãoVariação de elevaçãoIntervalo
km 1Segue na direção sul-9 m33–45 m
km 2Segue na direção sudoeste+9 m34–46 m
km 3Segue na direção su-sudoeste-17 m28–48 m
km 4Segue na direção su-sudoeste0 m25–30 m
km 5Segue na direção lés-sudeste-5 m18–29 m
km 6Segue na direção lés-nordeste+4 m23–28 m
km 7Segue na direção sul+14 m27–57 m
km 8Segue na direção lés-sudeste-8 m30–48 m
km 9Segue na direção nor-nordeste-1 m31–50 m
km 10Segue na direção nor-nordeste-8 m23–45 m
km 11Segue na direção norte+19 m23–42 m
km 12Segue na direção oeste-11 m27–46 m
km 13Segue na direção oés-sudoeste+3 m30–47 m
km 14Segue na direção norte+21 m33–54 m
km 14.8Segue na direção noroeste-9 m43–55 m

Resumo curva a curva

As 24 mudanças de direção abaixo são as que definem o desenho. Acertar nelas com precisão importa mais do que o ritmo — a figura só se lê bem se os cantos forem definidos.

  1. 0.02 km — vire à direita e depois siga na direção oeste.
  2. 0.23 km — vire à direita e depois siga na direção oés-sudoeste.
  3. 0.44 km — vire à direita e depois siga na direção oeste.
  4. 0.65 km — vire à esquerda e depois siga na direção sul.
  5. 0.78 km — vire à esquerda (curva fechada) e depois siga na direção lés-nordeste.
  6. 0.98 km — vire à direita e depois siga na direção sul.
  7. 1.16 km — vire à direita e depois siga na direção oés-sudoeste.
  8. 1.33 km — vire à direita e depois siga na direção norte.
  9. 1.48 km — vire à direita e depois siga na direção oeste.
  10. 1.70 km — vire à direita e depois siga na direção oeste.
  11. 1.86 km — vire à esquerda e depois siga na direção sul.
  12. 2.05 km — vire à esquerda e depois siga na direção este.
  13. 2.22 km — vire à esquerda e depois siga na direção sul.
  14. 2.45 km — vire à direita e depois siga na direção oeste.
  15. 2.57 km — vire à esquerda e depois siga na direção sul.
  16. 2.76 km — vire à esquerda e depois siga na direção sudeste.
  17. 2.92 km — vire à direita e depois siga na direção oés-sudoeste.
  18. 3.12 km — vire à direita e depois siga na direção oés-noroeste.
  19. 3.35 km — vire à esquerda e depois siga na direção lés-sudeste.
  20. 3.53 km — vire à esquerda e depois siga na direção sudeste.
  21. 3.71 km — vire à direita e depois siga na direção norte.
  22. 3.90 km — vire à direita e depois siga na direção sudeste.
  23. 4.03 km — vire à esquerda (curva fechada) e depois siga na direção su-sudoeste.
  24. 4.42 km — vire à esquerda e depois siga na direção lés-sudeste.

Dificuldade e terreno

Moderado. Perfil plano, mas 14.8 km de concentração na linha. O fator limitante será a distância, não a subida.

Melhores meses: junho a novembro: máximas médias de 30–33°C e cerca de 66 mm de chuva por mês (fonte: Open-Meteo 2020-2024).

Como correr esta figura

  1. Transfira o ficheiro GPX com a sua subscrição e carregue-o no relógio, ou abra-o na app ShapeMiles.
  2. Comece em qualquer ponto do circuito — começar perto de um ponto de referência facilita encontrar a meta.
  3. Mantenha a gravação GPS contínua. Pausar a meio deixa linhas retas a cortar o desenho.
  4. Siga os cantos com precisão; os pequenos desvios é que desfocam a figura.
  5. Carregue no Strava e a figura em forma de raio aparece no mapa da sua atividade.

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Perguntas sobre este percurso

Qual é a distância do percurso em forma de raio em Manaus?
O percurso em forma de raio tem 14.8 km, com 167 m de subida e 166 m de descida. A um ritmo constante de 6:00/km, conte cerca de 99 minutos, mais as paragens.
Preciso de um plano pago para transferir o GPX?
Sim. O ficheiro GPX está incluído na subscrição do ShapeMiles — inicie sessão e subscreva para o transferir. O ficheiro funciona com Garmin, Coros, Suunto, Strava e qualquer app que leia GPX, e a subscrição cobre também a navegação curva a curva na app e a criação de percursos para a sua cidade. O mapa, os valores de subida e os parciais por quilómetro desta página são gratuitos; o perfil de elevação interativo também faz parte da subscrição.
Quão fiel é o desenho?
O trilho segue ruas e caminhos reais onde se pode correr, por isso a figura é reconhecível depois de carregada no Strava. O desenho ocupa cerca de 2.2 km de este a oeste e 3.4 km de norte a sul em Manaus.
Onde começa o percurso?
O ponto de partida fica em -3.117, -60.00925 — a cerca de 2.4 km a sudeste do centro de Manaus. O percurso é um circuito, por isso pode começar em qualquer ponto da linha.
Percurso de corrida de arte GPS em forma de Raio em Manaus — 14.8 km | ShapeMiles