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长春仙人掌 GPS 轨迹画跑步路线 — 20.0 km

穿过长春的 20.0 km 环线，上传到 Strava 后会画出仙人掌。线路沿着公共街道和小路，累计爬升 79 m，图案范围约 2.7 km 宽、3 km 高。

在应用中导航
距离20.0 km
累计爬升79 m
累计下降81 m
预计用时125 min
难度中等
平均坡度0.4%

路线地图与海拔

海拔剖面
正在加载海拔数据…

沿线情况：20.0 km 内累计爬升 79 m、累计下降 81 m，平均坡度 0.4%。

起点：43.86323, 125.32801，位于长春市中心东南偏南约 1.9 km。这是一条闭合环线，线路上任意一点都可以作为起点。

逐公里分段

分段方向海拔变化海拔范围
第 1 km朝西北偏北跑+3 m204–214 m
第 2 km朝西北跑+8 m214–221 m
第 3 km朝西北偏西跑0 m219–222 m
第 4 km朝东跑-5 m216–221 m
第 5 km朝北跑-5 m211–216 m
第 6 km朝西北跑+6 m210–217 m
第 7 km朝西跑+1 m215–221 m
第 8 km朝西南偏西跑+11 m218–230 m
第 9 km朝西跑+10 m228–239 m
第 10 km朝西南偏南跑-13 m226–239 m
第 11 km朝东南跑-2 m223–232 m
第 12 km朝南跑-2 m220–224 m
第 13 km朝东南偏南跑+6 m222–229 m
第 14 km朝东南偏东跑-11 m217–228 m
第 15 km朝东南偏东跑-7 m210–218 m
第 16 km朝西北偏北跑+8 m207–218 m
第 17 km朝西北跑+6 m218–225 m
第 18 km朝东南偏东跑-7 m217–224 m
第 19 km朝东南偏东跑-11 m206–217 m
第 20 km朝东北偏东跑+3 m206–211 m

转向提示

下面这 24 处转向决定了图案的形状。准确转向比配速更重要——只有拐角利落，图案才看得清楚。

  1. 0.02 km — 左转，然后继续朝东北跑。
  2. 0.18 km — 右转，然后继续朝东北跑。
  3. 0.46 km — 左转，然后继续朝西北跑。
  4. 0.65 km — 右转，然后继续朝北跑。
  5. 0.82 km — 右转，然后继续朝西北偏北跑。
  6. 0.97 km — 右转，然后继续朝西北偏北跑。
  7. 1.67 km — 急右转，然后继续朝东北偏东跑。
  8. 1.82 km — 急左转，然后继续朝西北偏西跑。
  9. 2.58 km — 右转，然后继续朝西北偏北跑。
  10. 2.96 km — 急右转，然后继续朝东北偏东跑。
  11. 3.53 km — 右转，然后继续朝东南偏南跑。
  12. 3.67 km — 左转，然后继续朝东跑。
  13. 4.28 km — 左转，然后继续朝东北跑。
  14. 4.68 km — 急左转，然后继续朝西北偏西跑。
  15. 4.85 km — 右转，然后继续朝西北偏北跑。
  16. 5.03 km — 左转，然后继续朝西北跑。
  17. 5.43 km — 左转，然后继续朝西跑。
  18. 5.71 km — 左转，然后继续朝西北偏西跑。
  19. 5.90 km — 左转，然后继续朝西跑。
  20. 6.08 km — 右转，然后继续朝西北偏北跑。
  21. 6.31 km — 急左转，然后继续朝西南偏南跑。
  22. 6.43 km — 右转，然后继续朝西南偏南跑。
  23. 6.57 km — 右转，然后继续朝北跑。
  24. 6.81 km — 左转，然后继续朝西南偏西跑。

难度与地形

中等. 海拔平坦，但 20.0 km 都要专注于路线。限制你的会是距离，而不是爬升。

最佳月份： 4月至5月、9月至10月：平均最高气温 13–22°C，月降雨量约 55 毫米（来源：Open-Meteo 2020-2024）。

怎么跑出这个图案

  1. 订阅后下载 GPX 文件，导入手表，或在 ShapeMiles 应用中打开。
  2. 可以从环线上任意位置起跑——从某个地标附近开始，终点更容易找到。
  3. 全程保持 GPS 记录不中断。中途暂停会在图案上留下直线。
  4. 拐角要跑得精确；绕一小段路就会让图案变形。
  5. 上传到 Strava，仙人掌就会出现在你的活动地图上。

长春的其他 GPS 轨迹画路线

长春全部 20 条 GPS 轨迹画路线

关于这条路线的常见问题

长春的仙人掌路线有多长？
仙人掌路线全程 20.0 km，累计爬升 79 m，累计下降 81 m。按稳定的 6:00/km 配速，约需 125 分钟，不含停留时间。
下载 GPX 需要付费吗？
需要。GPX 文件包含在 ShapeMiles 订阅中——登录并订阅后即可下载。文件可用于 Garmin、Coros、Suunto、Strava 以及任何支持 GPX 的应用，订阅还包括应用内的逐向导航，以及为你所在城市生成路线。本页的地图、爬升数据和每公里分段可免费查看；可交互的海拔剖面同样属于订阅内容。
图案画得准确吗？
轨迹沿着真实、可跑的街道和小路，所以上传到 Strava 后图案一眼就能认出来。图案在长春东西跨度约 2.7 km，南北跨度约 3 km。
路线从哪里起跑？
起点坐标为 43.86323, 125.32801，位于长春市中心东南偏南约 1.9 km。这是一条环线，可以从线路上任意一点开始。
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