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长春小鸟 GPS 轨迹画跑步路线 — 17.2 km

穿过长春的 17.2 km 环线，上传到 Strava 后会画出小鸟。线路沿着公共街道和小路，累计爬升 65 m，图案范围约 2.9 km 宽、3.3 km 高。

在应用中导航
距离17.2 km
累计爬升65 m
累计下降62 m
预计用时107 min
难度中等
平均坡度0.4%

路线地图与海拔

海拔剖面
正在加载海拔数据…

沿线情况：17.2 km 内累计爬升 65 m、累计下降 62 m，平均坡度 0.4%。

起点：43.89576, 125.31537，位于长春市中心西北偏北约 1.9 km。这是一条闭合环线，线路上任意一点都可以作为起点。

逐公里分段

分段方向海拔变化海拔范围
第 1 km朝西跑+15 m217–232 m
第 2 km朝东南偏南跑+2 m232–236 m
第 3 km朝东南跑-10 m224–234 m
第 4 km朝东南偏南跑-9 m215–224 m
第 5 km朝西南偏南跑+3 m215–223 m
第 6 km朝南跑+6 m218–225 m
第 7 km朝南跑-4 m219–224 m
第 8 km朝东北跑+1 m212–220 m
第 9 km朝东北偏北跑-7 m213–221 m
第 10 km朝东北偏北跑+6 m213–218 m
第 11 km朝东北偏东跑-2 m210–218 m
第 12 km朝东北跑+1 m214–218 m
第 13 km朝东北跑-2 m215–217 m
第 14 km朝西北跑-2 m213–217 m
第 15 km朝西南偏西跑+7 m213–222 m
第 16 km朝西北偏西跑+5 m219–225 m
第 17 km朝西北跑-3 m219–225 m
第 17.2 km朝西跑-1 m220–222 m

转向提示

下面这 24 处转向决定了图案的形状。准确转向比配速更重要——只有拐角利落，图案才看得清楚。

  1. 0.11 km — 左转，然后继续朝西南偏西跑。
  2. 0.58 km — 左转，然后继续朝西南偏南跑。
  3. 0.83 km — 左转，然后继续朝西南偏西跑。
  4. 1.09 km — 左转，然后继续朝西南偏南跑。
  5. 1.37 km — 左转，然后继续朝东南偏东跑。
  6. 1.56 km — 右转，然后继续朝西南偏南跑。
  7. 1.79 km — 左转，然后继续朝东北偏北跑。
  8. 1.96 km — 急右转，然后继续朝西南偏南跑。
  9. 2.31 km — 左转，然后继续朝东北偏北跑。
  10. 2.45 km — 左转，然后继续朝东南偏东跑。
  11. 2.69 km — 右转，然后继续朝西南偏南跑。
  12. 2.99 km — 右转，然后继续朝西南偏南跑。
  13. 3.31 km — 右转，然后继续朝西南偏南跑。
  14. 3.49 km — 右转，然后继续朝东南偏南跑。
  15. 3.69 km — 右转，然后继续朝西南跑。
  16. 3.83 km — 左转，然后继续朝东南偏南跑。
  17. 3.95 km — 右转，然后继续朝南跑。
  18. 4.11 km — 左转，然后继续朝西南跑。
  19. 4.25 km — 右转，然后继续朝西北偏西跑。
  20. 4.38 km — 左转，然后继续朝南跑。
  21. 4.53 km — 左转，然后继续朝东跑。
  22. 4.72 km — 右转，然后继续朝西跑。
  23. 4.85 km — 左转，然后继续朝东跑。
  24. 5.04 km — 右转，然后继续朝西南偏西跑。

难度与地形

中等. 海拔平坦，但 17.2 km 都要专注于路线。限制你的会是距离，而不是爬升。

最佳月份： 4月至5月、9月至10月：平均最高气温 13–22°C，月降雨量约 55 毫米（来源：Open-Meteo 2020-2024）。

怎么跑出这个图案

  1. 订阅后下载 GPX 文件，导入手表，或在 ShapeMiles 应用中打开。
  2. 可以从环线上任意位置起跑——从某个地标附近开始，终点更容易找到。
  3. 全程保持 GPS 记录不中断。中途暂停会在图案上留下直线。
  4. 拐角要跑得精确；绕一小段路就会让图案变形。
  5. 上传到 Strava，小鸟就会出现在你的活动地图上。

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关于这条路线的常见问题

长春的小鸟路线有多长？
小鸟路线全程 17.2 km，累计爬升 65 m，累计下降 62 m。按稳定的 6:00/km 配速，约需 107 分钟，不含停留时间。
下载 GPX 需要付费吗？
需要。GPX 文件包含在 ShapeMiles 订阅中——登录并订阅后即可下载。文件可用于 Garmin、Coros、Suunto、Strava 以及任何支持 GPX 的应用，订阅还包括应用内的逐向导航，以及为你所在城市生成路线。本页的地图、爬升数据和每公里分段可免费查看；可交互的海拔剖面同样属于订阅内容。
图案画得准确吗？
轨迹沿着真实、可跑的街道和小路，所以上传到 Strava 后图案一眼就能认出来。图案在长春东西跨度约 2.9 km，南北跨度约 3.3 km。
路线从哪里起跑？
起点坐标为 43.89576, 125.31537，位于长春市中心西北偏北约 1.9 km。这是一条环线，可以从线路上任意一点开始。
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