在中国大连跑步

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大连的 10 条跑步路线

在大连生成艺术路线

大连市,旧名旅大市,俄占时期曾称达尔尼或达里尼,是中华人民共和国辽宁省下辖的地级市、副省级市、沿海开放城市,也是中华人民共和国的5个计划单列市之一。大连市是中国北方重要的港口、贸易、工业、金融和旅游城市,也是中国东北地区的国际航运中心、国际物流中心和区域性金融中心。大连位于辽东半岛南端,地处黄海与渤海交界处,与山东半岛隔海相望。

大连常年气候温和,冬无严寒,夏无酷暑,素有“北方明珠”和“浪漫之都”之称。大连市现下辖7个区、1个县,代管2个县级市,市人民政府驻西岗区人民广场1号。大连市是沿海重要的中心城市,现代海洋城市,国际性综合交通枢纽城市。大连市的经济发展和城市建设等方面位居沿海城市前列,是夏季达沃斯世界经济论坛新领军者年会的举办城市。2001年,大连成为中国大陆首个被联合国环境规划署授予全球500佳环境奖的城市。在 ShapeMiles 上可以查看大连的跑步路线,比较距离和爬升,并根据天气安排训练。

人口: 市区 491万

天气与季节跑步建议

当前天气…
AQI 指数不可用
气温--
风速--
风向N/A
最佳月份4月、10月:平均最高气温 15–18°C,月降雨量约 41 毫米(来源:Open-Meteo 2020-2024)。
季节典型天气跑步建议
冬季(12月–2月)-4–2°C,月降雨量约 10 毫米天气寒冷:路面可能结霜或结冰,请分层穿衣。
春季(3月–5月)7–14°C,月降雨量约 48 毫米一天中大部分时间气温都适合跑步。
夏季(6月–8月)21–26°C,月降雨量约 149 毫米一天中大部分时间气温都适合跑步。经常下雨,建议带一件轻便外套。
秋季(9月–11月)11–18°C,月降雨量约 66 毫米一天中大部分时间气温都适合跑步。

路线列表

预览路线累计下降地图在应用中跑视频评价
艺术路线星星16.8 km80 m93 m打开地图路线详情-
艺术路线飞机17.3 km106 m108 m打开地图路线详情-
艺术路线鼠标指针17.0 km141 m143 m打开地图路线详情-
艺术路线自行车14.8 km63 m63 m打开地图路线详情-
艺术路线龙14.2 km120 m121 m打开地图路线详情-
艺术路线火箭16.1 km123 m124 m打开地图路线详情-
艺术路线仙人掌13.5 km76 m77 m打开地图路线详情-
艺术路线吉他17.2 km108 m107 m打开地图路线详情-
11.9 km325 m325 m预览-
12.0 km76 m77 m预览-

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