ShapeMiles
ΤιμέςΣύνδεση

Ελλάδα › Αθήνα › Διαδρομή GPS art

Διαδρομή τρεξίματος GPS art: Δράκος — Αθήνα, 10.8 km

Κυκλική διαδρομή 10.8 km στην πόλη Αθήνα που σχεδιάζει το σχήμα «δράκος» όταν την ανεβάσεις στο Strava. Η γραμμή ακολουθεί δημόσιους δρόμους και μονοπάτια, έχει συνολική ανάβαση 184 m και καλύπτει έκταση περίπου 2.1 km σε πλάτος και 1.7 km σε ύψος.

Πλοήγηση στην εφαρμογή
Απόσταση10.8 km
Ανάβαση184 m
Κατάβαση183 m
Εκτιμώμενος χρόνος76 λεπτά
ΔυσκολίαΑπαιτητική
Μέση κλίση1.7%

Χάρτης διαδρομής και υψομετρικό

Υψομετρικό προφίλ
Φόρτωση υψομέτρου…

Κατά μήκος της γραμμής: 184 m ανάβαση και 183 m κατάβαση σε 10.8 km, με μέση κλίση 1.7%.

Σημείο εκκίνησης: 37.96765, 23.75414 — περίπου 2.9 km νοτιοανατολικά του κέντρου της πόλης Αθήνα. Είναι κλειστός κύκλος, οπότε κάθε σημείο της γραμμής κάνει για εκκίνηση.

Χιλιόμετρο προς χιλιόμετρο

ΧιλιόμετροΚατεύθυνσηΥψομετρική μεταβολήΕύρος
km 1Κατεύθυνση: νοτιονοτιοανατολικά+8 m118–133 m
km 2Κατεύθυνση: ανατολικονοτιοανατολικά+36 m133–169 m
km 3Κατεύθυνση: νοτιονοτιοδυτικά-6 m163–181 m
km 4Κατεύθυνση: βορειοδυτικά-26 m133–163 m
km 5Κατεύθυνση: δυτικονοτιοδυτικά-1 m123–144 m
km 6Κατεύθυνση: βορειοβορειοδυτικά-6 m110–143 m
km 7Κατεύθυνση: βόρεια0 m122–143 m
km 8Κατεύθυνση: βορειοδυτικά-27 m101–129 m
km 9Κατεύθυνση: βορειοβορειοδυτικά-11 m86–102 m
km 10Κατεύθυνση: ανατολικονοτιοανατολικά+20 m89–117 m
km 10.8Κατεύθυνση: ανατολικοβορειοανατολικά+14 m111–129 m

Περίγραμμα στροφών

Οι 24 αλλαγές κατεύθυνσης παρακάτω είναι αυτές που ορίζουν το σχέδιο. Μετράει περισσότερο να τις πετύχεις με ακρίβεια παρά ο ρυθμός — το σχήμα διαβάζεται καλά μόνο αν οι γωνίες είναι καθαρές.

  1. 0.10 km — στρίψε δεξιά και συνέχισε νοτιονοτιοδυτικά.
  2. 0.33 km — στρίψε έντονα δεξιά και συνέχισε βόρεια.
  3. 0.49 km — στρίψε έντονα αριστερά και συνέχισε νοτιονοτιοδυτικά.
  4. 0.65 km — στρίψε δεξιά και συνέχισε νοτιοδυτικά.
  5. 0.96 km — στρίψε αριστερά και συνέχισε βορειοανατολικά.
  6. 1.25 km — στρίψε δεξιά και συνέχισε νοτιοανατολικά.
  7. 1.57 km — στρίψε αριστερά και συνέχισε ανατολικά.
  8. 1.93 km — στρίψε αριστερά και συνέχισε ανατολικονοτιοανατολικά.
  9. 2.11 km — στρίψε αριστερά και συνέχισε ανατολικονοτιοανατολικά.
  10. 2.26 km — στρίψε αριστερά και συνέχισε ανατολικονοτιοανατολικά.
  11. 2.44 km — στρίψε αριστερά και συνέχισε νοτιοανατολικά.
  12. 2.56 km — στρίψε αριστερά και συνέχισε νότια.
  13. 2.68 km — στρίψε δεξιά και συνέχισε βορειοβορειοδυτικά.
  14. 2.81 km — στρίψε δεξιά και συνέχισε βορειοδυτικά.
  15. 3.02 km — στρίψε έντονα δεξιά και συνέχισε βορειοβορειοδυτικά.
  16. 3.23 km — στρίψε αριστερά και συνέχισε δυτικονοτιοδυτικά.
  17. 3.38 km — στρίψε δεξιά και συνέχισε βορειοδυτικά.
  18. 3.54 km — στρίψε αριστερά και συνέχισε δυτικά.
  19. 3.73 km — στρίψε αριστερά και συνέχισε νοτιονοτιοδυτικά.
  20. 3.89 km — στρίψε έντονα δεξιά και συνέχισε βορειοβορειοανατολικά.
  21. 4.06 km — στρίψε αριστερά και συνέχισε βορειοδυτικά.
  22. 4.29 km — στρίψε αριστερά και συνέχισε δυτικοβορειοδυτικά.
  23. 4.56 km — στρίψε αριστερά και συνέχισε νότια.
  24. 4.68 km — στρίψε δεξιά και συνέχισε δυτικοβορειοδυτικά.

Δυσκολία και έδαφος

Απαιτητική. Περίπου 17 m ανάβαση ανά χιλιόμετρο. Κυματιστό έδαφος που ανταμείβει τη σταθερή προσπάθεια και όχι τον ομοιόμορφο ρυθμό.

Επιφάνεια: Αστικοί δρόμοι, μονοπάτια πάρκων και μικτές επιφάνειες πόλης.

Ασφάλεια: Πριν το τρέξιμο, έλεγξε την κίνηση, τα πεζοδρόμια και τον φωτισμό της διαδρομής.

Καλύτεροι μήνες: Όλο τον χρόνο, ανάλογα με τον τοπικό καιρό και το πρόγραμμα αγώνων.

Πώς να τρέξεις αυτό το σχήμα

  1. Κατέβασε το αρχείο GPX με τη συνδρομή σου και φόρτωσέ το στο ρολόι σου ή άνοιξέ το στην εφαρμογή ShapeMiles.
  2. Ξεκίνα από οποιοδήποτε σημείο του κύκλου — αν ξεκινήσεις κοντά σε ένα ορόσημο, θα βρεις ευκολότερα το τέρμα.
  3. Κράτα την καταγραφή GPS συνεχή. Η παύση στη μέση αφήνει ευθείες γραμμές που κόβουν το σχέδιο.
  4. Ακολούθησε τις γωνίες με ακρίβεια· οι μικρές παρακάμψεις είναι αυτές που θαμπώνουν το σχήμα.
  5. Ανέβασε τη δραστηριότητα στο Strava και το σχήμα «δράκος» εμφανίζεται στον χάρτη της.

Άλλες διαδρομές GPS art στην πόλη Αθήνα

Και οι 20 διαδρομές GPS art στην πόλη Αθήνα

Ερωτήσεις για αυτή τη διαδρομή

Πόσο μακριά είναι η διαδρομή «δράκος» στην πόλη Αθήνα;
Η διαδρομή «δράκος» έχει μήκος 10.8 km, με 184 m ανάβαση και 183 m κατάβαση. Με σταθερό ρυθμό 6:00/km υπολόγισε περίπου 76 λεπτά, χωρίς τις στάσεις.
Χρειάζομαι συνδρομή για να κατεβάσω το GPX;
Ναι. Το αρχείο GPX περιλαμβάνεται στη συνδρομή ShapeMiles — συνδέσου και κάνε συνδρομή για να το κατεβάσεις. Το αρχείο δουλεύει με Garmin, Coros, Suunto, Strava και κάθε εφαρμογή που διαβάζει GPX, ενώ η συνδρομή καλύπτει και πλοήγηση στροφή προς στροφή στην εφαρμογή και δημιουργία διαδρομών για τη δική σου πόλη. Ο χάρτης, η ανάβαση και τα ενδιάμεσα ανά χιλιόμετρο σε αυτή τη σελίδα είναι δωρεάν· το διαδραστικό υψομετρικό προφίλ ανήκει κι αυτό στη συνδρομή.
Πόσο ακριβές είναι το σχέδιο;
Το ίχνος ακολουθεί πραγματικούς δρόμους και μονοπάτια όπου μπορείς να τρέξεις, οπότε το σχήμα αναγνωρίζεται όταν ανέβει στο Strava. Το σχέδιο εκτείνεται περίπου 2.1 km από ανατολή προς δύση και 1.7 km από βορρά προς νότο στην πόλη Αθήνα.
Πού ξεκινά η διαδρομή;
Το σημείο εκκίνησης είναι στις συντεταγμένες 37.96765, 23.75414 — περίπου 2.9 km νοτιοανατολικά του κέντρου της πόλης Αθήνα. Η διαδρομή είναι κύκλος, οπότε μπορείς να ξεκινήσεις από οποιοδήποτε σημείο της γραμμής.
Διαδρομή τρεξίματος GPS art: Δράκος — Αθήνα, 10.8 km | ShapeMiles