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哈尔滨海龟 GPS 轨迹画跑步路线 — 17.3 km

穿过哈尔滨的 17.3 km 环线，上传到 Strava 后会画出海龟。线路沿着公共街道和小路，累计爬升 91 m，图案范围约 2.9 km 宽、2.7 km 高。

在应用中导航
距离17.3 km
累计爬升91 m
累计下降93 m
预计用时109 min
难度中等
平均坡度0.5%

路线地图与海拔

海拔剖面
正在加载海拔数据…

沿线情况：17.3 km 内累计爬升 91 m、累计下降 93 m，平均坡度 0.5%。

起点：45.74228, 126.61337，位于哈尔滨市中心西南偏西约 3 km。这是一条闭合环线，线路上任意一点都可以作为起点。

逐公里分段

分段方向海拔变化海拔范围
第 1 km朝东南偏南跑+6 m138–146 m
第 2 km朝东北偏东跑+1 m144–148 m
第 3 km朝东跑-11 m135–146 m
第 4 km朝东跑+7 m134–141 m
第 5 km朝东北跑-5 m136–145 m
第 6 km朝北跑-4 m132–136 m
第 7 km朝东北偏北跑+1 m132–138 m
第 8 km朝东南偏东跑-4 m129–143 m
第 9 km朝东北跑+7 m129–136 m
第 10 km朝西北跑+10 m135–146 m
第 11 km朝西北偏西跑+4 m142–150 m
第 12 km朝西跑-5 m135–150 m
第 13 km朝西跑-11 m130–145 m
第 14 km朝西南偏南跑-4 m128–134 m
第 15 km朝东南偏南跑+17 m129–146 m
第 16 km朝西北偏西跑-10 m136–148 m
第 17 km朝西南偏西跑+1 m132–137 m

转向提示

下面这 24 处转向决定了图案的形状。准确转向比配速更重要——只有拐角利落，图案才看得清楚。

  1. 0.05 km — 左转，然后继续朝西南跑。
  2. 0.18 km — 左转，然后继续朝东南跑。
  3. 0.34 km — 右转，然后继续朝西南跑。
  4. 0.50 km — 左转，然后继续朝东南跑。
  5. 0.68 km — 右转，然后继续朝西南跑。
  6. 0.82 km — 左转，然后继续朝东南跑。
  7. 1.03 km — 右转，然后继续朝东南跑。
  8. 1.26 km — 左转，然后继续朝东南跑。
  9. 1.39 km — 左转，然后继续朝东北跑。
  10. 1.52 km — 右转，然后继续朝东南跑。
  11. 1.91 km — 急左转，然后继续朝西北偏西跑。
  12. 2.13 km — 右转，然后继续朝东北跑。
  13. 2.37 km — 左转，然后继续朝东北偏北跑。
  14. 2.52 km — 左转，然后继续朝东北跑。
  15. 2.64 km — 右转，然后继续朝东南跑。
  16. 2.85 km — 左转，然后继续朝东北跑。
  17. 2.99 km — 右转，然后继续朝东南跑。
  18. 3.11 km — 左转，然后继续朝东北跑。
  19. 3.28 km — 左转，然后继续朝西北跑。
  20. 3.44 km — 右转，然后继续朝西南跑。
  21. 3.63 km — 右转，然后继续朝东南跑。
  22. 3.81 km — 右转，然后继续朝东北跑。
  23. 3.96 km — 右转，然后继续朝东南跑。
  24. 4.38 km — 左转，然后继续朝东北跑。

难度与地形

中等. 海拔平坦，但 17.3 km 都要专注于路线。限制你的会是距离，而不是爬升。

最佳月份： 4月至5月、9月至10月：平均最高气温 13–21°C，月降雨量约 51 毫米（来源：Open-Meteo 2020-2024）。

怎么跑出这个图案

  1. 订阅后下载 GPX 文件，导入手表，或在 ShapeMiles 应用中打开。
  2. 可以从环线上任意位置起跑——从某个地标附近开始，终点更容易找到。
  3. 全程保持 GPS 记录不中断。中途暂停会在图案上留下直线。
  4. 拐角要跑得精确；绕一小段路就会让图案变形。
  5. 上传到 Strava，海龟就会出现在你的活动地图上。

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关于这条路线的常见问题

哈尔滨的海龟路线有多长？
海龟路线全程 17.3 km，累计爬升 91 m，累计下降 93 m。按稳定的 6:00/km 配速，约需 109 分钟，不含停留时间。
下载 GPX 需要付费吗？
需要。GPX 文件包含在 ShapeMiles 订阅中——登录并订阅后即可下载。文件可用于 Garmin、Coros、Suunto、Strava 以及任何支持 GPX 的应用，订阅还包括应用内的逐向导航，以及为你所在城市生成路线。本页的地图、爬升数据和每公里分段可免费查看；可交互的海拔剖面同样属于订阅内容。
图案画得准确吗？
轨迹沿着真实、可跑的街道和小路，所以上传到 Strava 后图案一眼就能认出来。图案在哈尔滨东西跨度约 2.9 km，南北跨度约 2.7 km。
路线从哪里起跑？
起点坐标为 45.74228, 126.61337，位于哈尔滨市中心西南偏西约 3 km。这是一条环线，可以从线路上任意一点开始。
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