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新北的 5 條長距離跑路線（13 km 以上）
在新北生成藝術路線新北有 5 條 13 km 以上的路線，適合周末長距離跑和馬拉松備賽周。距離 13.0–27.8 km，累計爬升 23–512 m。
當前天氣: …氣溫: --風速: --AQI 指數: 不可用
新北的 5 條長距離跑路線（13 km 以上）
地圖區域
地圖上顯示的是熱門路線
新北的長距離跑
拉長你的長距離跑
長距離跑最適合在連續、不被打斷的路面上進行。 記得提前規劃補水點——這些路線大多會經過飲水點或商店，但外圍路段不一定有。
馬拉松與半程馬拉松備賽周期
長距離跑每周增加不要超過 10–15%，並固定使用同一條路線，這樣每周的對比才可靠。把一條環線跑兩圈，通常比單程路線更容易補給。
本地跑者常去： New Taipei Metropolitan Park, 瑞興溼地公園, Yanping Riverside Park.