在臺灣新北跑步

文字來自維基百科,CC BY-SA 4.0

臺灣 › 新北 › 城市指南

新北最佳 5 公里跑步路線(7 條)

在新北生成藝術路線

新北有 7 條跑步路線屬於 5 公里範圍(3–7 km)。距離 4.2–6.2 km,累計爬升 0–16 m。

當前天氣: …氣溫: --風速: --AQI 指數: 不可用

新北最佳 5 公里跑步路線(7 條)

預覽路線累計下降地圖在應用中跑視頻評價
4.3 km4 m0 m預覽-
4.2 km4 m4 m預覽-
6.2 km11 m11 m預覽-
5.8 km16 m17 m預覽-
4.8 km0 m0 m預覽-
4.4 km4 m4 m預覽-
4.4 km4 m4 m預覽-

地圖區域

地圖上顯示的是熱門路線

新北的5K跑步

用這些路線備戰 5 公里

3 到 7 km 之間的路線都適合 5 公里訓練。較短的環線適合間歇跑,方便反覆跑同一段;6–7 km 的路線可以當作輕鬆恢復跑。

按海拔選路線

平路的分段更穩定、可重複,想跑出成績時尤其重要。爬升多的路線更適合練力量——同樣的強度,每公里要慢 20–40 秒。

什麼時候跑

12月至2月:平均最高氣溫 19–21°C,月降雨量約 75 毫米(來源:Open-Meteo 2020-2024)。

本地跑者常去: New Taipei Metropolitan Park, 瑞興溼地公園, Yanping Riverside Park.

常見問題

新北最平坦的5K路線在哪裡?
Guting Basketball Playground - 5 Laps是這裡最平坦的一條,全程 4.8 km,累計爬升 0 m。
新北一年中什麼時候最適合跑步?
12月至2月:平均最高氣溫 19–21°C,月降雨量約 75 毫米(來源:Open-Meteo 2020-2024)。

探索新北相關頁面