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Las 12 mejores rutas para correr 10K en Quito
Generar rutas artísticas en Quito12 rutas para correr en Quito entran en el rango de 10K (8–13 km). Van de 8.2 km a 10.9 km, con un desnivel positivo de entre 46 m y 130 m.
Las 12 mejores rutas para correr 10K en Quito
| Vista previa | Ruta | Desnivel negativo | Mapa | Correr en la app | Vídeo | Opiniones | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.6 km | 93 m | 92 m | Vista previa | - | ||||
| 9.7 km | 130 m | 150 m | Vista previa | - | ||||
| 9.8 km | 53 m | 60 m | Vista previa | - | ||||
| 8.2 km | 47 m | 57 m | Vista previa | - | ||||
| 10.1 km | 53 m | 62 m | Vista previa | - | ||||
| 9.9 km | 54 m | 61 m | Vista previa | - | ||||
| 10.9 km | 75 m | 98 m | Vista previa | - | ||||
| 8.8 km | 46 m | 97 m | Vista previa | - | ||||
| 8.8 km | 53 m | 63 m | Vista previa | - | ||||
| 8.8 km | 50 m | 57 m | Vista previa | - |
Sección de mapa
Mostrando rutas populares en el mapa
Correr 10K en Quito
Cómo usar estas rutas para entrenar 10K
Para correr a ritmo, una ruta de 10K sin semáforos vale más que una bonita. Busca circuitos en lugar de rutas de ida y vuelta si quieres un tempo sin interrupciones.
Cómo elegir según el desnivel
Para trabajar a ritmo de carrera, elige la opción más llana de aquí. Para sesiones de umbral, un terreno ondulado moderado va bien y es mejor preparación para una carrera con cuestas.
Cuándo salir a correr
junio–septiembre: máximas medias de 17–20°C y unos 103 mm de lluvia al mes (fuente: Open-Meteo 2020-2024).
Dónde corren los locales: Parque Metropolitano Guangüiltangua, Parque Bicentenario, Parque Metropolitano del Sur.
Preguntas frecuentes
- ¿Dónde está la ruta de 10K más llana de Quito?
- Quito 30-05-15 es la opción más llana de las que aparecen aquí: 8.8 km con 46 m de desnivel positivo.
- ¿Cuál es la mejor época del año para correr en Quito?
- junio–septiembre: máximas medias de 17–20°C y unos 103 mm de lluvia al mes (fuente: Open-Meteo 2020-2024).