النص من Wikipedia بترخيص CC BY-SA 4.0
المملكة العربية السعودية › الرياض › دليل المدينة
أفضل 6 مسارات للجري 10 كم في الرياض
أنشئ مسارات فنية في الرياضفي الرياض: 6 مسارات للجري ضمن فئة 10 كم (8–13 كم). تتراوح أطوالها بين 8.2 و10.0 كم، مع صعود بين 14 و29 م.
الطقس الحالي: …درجة الحرارة: --سرعة الرياح: --مؤشر AQI: غير متاح
أفضل 6 مسارات للجري 10 كم في الرياض
قسم الخريطة
تُعرض المسارات الشائعة على الخريطة
الجري لمسافة 10K في الرياض
استخدام هذه المسارات في تدريب 10 كم
مسار 10 كم بلا إشارات مرور أفضل من مسار جميل عندما تجري على إيقاع محدد. ابحث عن الحلقات بدل مسارات الذهاب والعودة إذا أردت جهد تيمبو متواصلًا.
الاختيار حسب الارتفاع
لتمارين إيقاع السباق اختر أكثر الخيارات استواءً هنا. أما لتمارين العتبة فلا بأس بأرض متموجة باعتدال، وهي على الأرجح إعداد أفضل لسباق تتخلله تلال.
متى تجري
ديسمبر–فبراير: متوسط درجات الحرارة العظمى 20–24°C وحوالي 14 مم من الأمطار شهريًا (المصدر: Open-Meteo 2020-2024).
أين يجري السكان المحليون: King Salman Park, Promenade, Al Nahda Park North.
أسئلة شائعة
- أين أكثر مسار 10K استواءً في الرياض؟
- A 5.09 mi Run / Jog mapped on Fri Dec 13 2013 هو الأكثر استواءً بين المسارات المعروضة، بطول 8.2 كم وصعود 14 م.
- ما أفضل وقت في السنة للجري في الرياض؟
- ديسمبر–فبراير: متوسط درجات الحرارة العظمى 20–24°C وحوالي 14 مم من الأمطار شهريًا (المصدر: Open-Meteo 2020-2024).