Ảnh của Somerset999 qua Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0
Nội dung từ Wikipedia, CC BY-SA 4.0
Việt Nam › Đà Nẵng › Cẩm nang thành phố
6 tuyến chạy bộ 10K hay nhất ở Đà Nẵng
Tạo tuyến art ở Đà Nẵng6 tuyến chạy bộ ở Đà Nẵng thuộc nhóm 10K (8–13 km). Các tuyến dài từ 8.0 km đến 11.4 km, độ cao leo từ 6 m đến 16 m. Mặt đường: Đường phố, lối đi trong công viên và các loại mặt đường hỗn hợp trong thành phố.
6 tuyến chạy bộ 10K hay nhất ở Đà Nẵng
Bản đồ
Đang hiện các tuyến phổ biến trên bản đồ
Chạy 10K ở Đà Nẵng
Dùng các tuyến này để tập 10K
Khi chạy theo pace, một tuyến 10K không vướng đèn giao thông đáng giá hơn một tuyến nhiều cảnh đẹp. Hãy chọn vòng lặp thay vì tuyến đi rồi quay lại nếu bạn muốn chạy tempo liền mạch. Hãy kiểm tra lưu lượng giao thông, vỉa hè và chiếu sáng dọc tuyến trước khi chạy.
Chọn theo độ cao
Với bài chạy pace thi đấu, hãy chọn tuyến phẳng nhất ở đây. Với bài ngưỡng lactate, địa hình nhấp nhô vừa phải là đủ và còn là bước chuẩn bị tốt hơn cho một giải nhiều dốc.
Nên chạy lúc nào
Quanh năm, tùy theo thời tiết địa phương và lịch giải chạy.
Câu hỏi thường gặp
- Tuyến 10K nào bằng phẳng nhất ở Đà Nẵng?
- Hoi An Vietnam 5 Miler là tuyến bằng phẳng nhất trong danh sách, dài 8.4 km và leo 6 m.
- Mặt đường ở Đà Nẵng thế nào?
- Đường phố, lối đi trong công viên và các loại mặt đường hỗn hợp trong thành phố.
- Thời điểm nào trong năm chạy bộ ở Đà Nẵng là tốt nhất?
- Quanh năm, tùy theo thời tiết địa phương và lịch giải chạy.