Metin: Vikipedi, CC BY-SA 4.0
Türkiye › Ankara › Şehir rehberi
Ankara şehrinde En İyi 8 10K Koşu Rotası
Ankara şehrinde Sanat Rotaları oluşturAnkara şehrinde 8 koşu rotası 10K aralığına (8–13 km) giriyor. Mesafeler 8.1 km ile 12.9 km arasında değişir, tırmanış 37 m ile 194 m arasında.
Ankara şehrinde En İyi 8 10K Koşu Rotası
Harita bölümü
Haritada popüler rotalar gösteriliyor
Ankara şehrinde 10K koşusu
Bu rotaları 10K antrenmanı için kullanma
Tempoya göre koşarken, trafik ışığı olmayan bir 10K rotası manzaralı bir rotadan daha değerlidir. Kesintisiz bir tempo çalışması istiyorsanız gidiş-dönüş rotaları yerine döngüleri tercih edin.
İrtifaya göre seçim
Yarış temposu çalışmaları için buradaki en düz seçeneği seçin. Eşik antrenmanları için orta düzeyde dalgalı arazi uygundur ve engebeli bir yarışa hazırlık için muhtemelen daha iyidir.
Ne zaman koşulmalı
Nisan, Ekim: ortalama en yüksek sıcaklık 18–21°C, ayda yaklaşık 28 mm yağış (kaynak: Open-Meteo 2020-2024).
Yerel halkın koştuğu yerler: Mogan Parkı, Mavi Göl Recreational Area, Kuzey Yıldızı Parkı.
Sık sorulan sorular
- Ankara şehrinde en düz 10K rotası hangisi?
- Eymir Lake One Loop, burada listelenen en düz seçenektir: 10.1 km ve 37 m tırmanış.
- Ankara şehrinde koşmak için yılın en iyi zamanı ne zaman?
- Nisan, Ekim: ortalama en yüksek sıcaklık 18–21°C, ayda yaklaşık 28 mm yağış (kaynak: Open-Meteo 2020-2024).