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9 melhores percursos de corrida de 5 km em Fortaleza
Gerar rotas artísticas em Fortaleza9 percursos de corrida em Fortaleza estão na faixa dos 5 km (3–7 km). Variam entre 3.0 km e 6.1 km, com subida entre 4 m e 52 m.
9 melhores percursos de corrida de 5 km em Fortaleza
| Pré-visualização | Percurso | Perda de elevação | Mapa | Correr na app | Vídeo | Avaliações | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 5.0 km | 10 m | 10 m | Pré-visualização | - | ||||
| 6.1 km | 36 m | 36 m | Pré-visualização | - | ||||
| 4.7 km | 31 m | 31 m | Pré-visualização | - | ||||
| 3.0 km | 35 m | 34 m | Pré-visualização | - | ||||
| 5.0 km | 52 m | 52 m | Pré-visualização | - | ||||
| 5.0 km | 4 m | 4 m | Pré-visualização | - | ||||
| 4.0 km | 24 m | 25 m | Pré-visualização | - | ||||
| 5.0 km | 10 m | 10 m | Pré-visualização | - | ||||
| 3.3 km | 12 m | 12 m | Pré-visualização | - |
Seção de mapa
A mostrar percursos populares no mapa
Correr 5K em Fortaleza
Como usar estes percursos para treinar os 5 km
Qualquer percurso entre 3 e 7 km serve para um ciclo de 5 km. Use os circuitos mais curtos para treinos intervalados em que repete o mesmo troço, e os de 6–7 km como corridas de recuperação a ritmo leve.
Escolher pela elevação
Percursos planos dão parciais repetíveis, o que conta quando se persegue um tempo. Percursos com mais subida servem melhor como treino de força — conte correr 20–40 segundos mais devagar por quilómetro para o mesmo esforço.
Quando correr
junho a outubro: máximas médias de 29–31°C e cerca de 32 mm de chuva por mês (fonte: Open-Meteo 2020-2024).
Onde correm os locais: Parque Linear Rachel de Queiroz, Parque Lagoa da Viúva, Parque Adahil Barreto.
Perguntas frequentes
- Onde fica o percurso mais plano de 5K em Fortaleza?
- Circuito Consorcio Honda Night Run 5km - fortaleza é a opção mais plana aqui listada, com 5.0 km e 4 m de subida.
- Qual é a melhor altura do ano para correr em Fortaleza?
- junho a outubro: máximas médias de 29–31°C e cerca de 32 mm de chuva por mês (fonte: Open-Meteo 2020-2024).