Teks dari Wikipedia, CC BY-SA 4.0
Indonesia › Kota Depok › Panduan kota
6 Rute Lari 5K Terbaik di Kota Depok
Buat rute Art di Kota Depok6 rute lari di kota Kota Depok masuk kategori 5K (3–7 km). Panjangnya mulai dari 3.4 km hingga 6.4 km, dengan tanjakan antara 3 m dan 23 m.
6 Rute Lari 5K Terbaik di Kota Depok
Bagian peta
Menampilkan rute populer di peta
Lari 5K di Kota Depok
Memakai rute ini untuk latihan 5K
Rute sepanjang 3 sampai 7 km cocok untuk program latihan 5K. Pakai putaran yang lebih pendek untuk sesi interval yang mengulang ruas yang sama, dan opsi 6–7 km sebagai lari santai pemulihan.
Memilih berdasarkan elevasi
Rute datar memberi split yang konsisten, penting saat Anda mengejar waktu. Rute dengan lebih banyak tanjakan lebih cocok untuk sesi penguatan — perkirakan 20–40 detik per kilometer lebih lambat untuk usaha yang sama.
Kapan sebaiknya berlari
Juni–September: suhu tertinggi rata-rata 31–33°C dan curah hujan sekitar 138 mm per bulan (sumber: Open-Meteo 2020-2024).
Tempat warga lokal berlari: Bumi Perkemahan Wiladatika, UI Park, Kebun Raya Cibinong.
Pertanyaan yang sering diajukan
- Di mana rute 5K yang paling datar di Kota Depok?
- goal geol adalah opsi paling datar yang tercantum di sini, sepanjang 4.3 km dengan tanjakan 3 m.
- Kapan waktu terbaik dalam setahun untuk berlari di Kota Depok?
- Juni–September: suhu tertinggi rata-rata 31–33°C dan curah hujan sekitar 138 mm per bulan (sumber: Open-Meteo 2020-2024).