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13 rutas para tiradas largas en Santo Domingo (13 km o más)
Generar rutas artísticas en Santo Domingo13 rutas de 13 km o más en Santo Domingo, ideales para tiradas largas de fin de semana y semanas de preparación de maratón. Van de 13.0 km a 42.2 km, con un desnivel positivo de entre 10 m y 68 m.
13 rutas para tiradas largas en Santo Domingo (13 km o más)
| Vista previa | Ruta | Desnivel negativo | Mapa | Correr en la app | Vídeo | Opiniones | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 21.1 km | 10 m | 54 m | Vista previa | - | ||||
| 21.2 km | 14 m | 48 m | Vista previa | - | ||||
| 21.3 km | 25 m | 73 m | Vista previa | - | ||||
| 42.2 km | 45 m | 44 m | Vista previa | - | ||||
| 25.0 km | 55 m | 60 m | Vista previa | - | ||||
| 33.0 km | 28 m | 30 m | Vista previa | - | ||||
| 19.1 km | 52 m | 50 m | Vista previa | - | ||||
| 16.1 km | 30 m | 29 m | Vista previa | - | ||||
| 21.1 km | 59 m | 59 m | Vista previa | - | ||||
| 17.2 km | 68 m | 67 m | Vista previa | - |
Sección de mapa
Mostrando rutas populares en el mapa
Tiradas largas en Santo Domingo
Cómo construir la tirada larga
Las tiradas largas funcionan mejor en terreno continuo y sin interrupciones. Planifica las paradas para beber con antelación: la mayoría de estas rutas pasan por fuentes o tiendas, pero no siempre en los tramos más alejados.
Bloques de maratón y media maratón
Aumenta la tirada larga como máximo un 10–15 % por semana y mantén una ruta fija para poder comparar semanas con honestidad. Repetir dos veces un circuito suele ser más fácil para avituallarse que un trazado de punto a punto.
Dónde corren los locales: Parque Mirador Sur Joaquín Balaguer, Parque y Zoológico Nacional Arquitecto Manuel Valverde Podestá, Parque Mirador del Este.