الجري في جدة، المملكة العربية السعودية

النص من Wikipedia بترخيص CC BY-SA 4.0

المملكة العربية السعودية › جدة › دليل المدينة

أفضل 3 مسارات للجري 10 كم في جدة

أنشئ مسارات فنية في جدة

في جدة: 3 مسارات للجري ضمن فئة 10 كم (8–13 كم). تتراوح أطوالها بين 8.6 و10.5 كم، مع صعود بين 5 و17 م.

الطقس الحالي: …درجة الحرارة: --سرعة الرياح: --مؤشر AQI: غير متاح

أفضل 3 مسارات للجري 10 كم في جدة

معاينةالمسارالنزولالخريطةاجرِ في التطبيقالفيديوالتقييمات
8.6 km5 m3 mمعاينة-
10.1 km11 m11 mمعاينة-
10.5 km17 m17 mمعاينة-

قسم الخريطة

تُعرض المسارات الشائعة على الخريطة

الجري لمسافة 10K في جدة

استخدام هذه المسارات في تدريب 10 كم

مسار 10 كم بلا إشارات مرور أفضل من مسار جميل عندما تجري على إيقاع محدد. ابحث عن الحلقات بدل مسارات الذهاب والعودة إذا أردت جهد تيمبو متواصلًا.

الاختيار حسب الارتفاع

لتمارين إيقاع السباق اختر أكثر الخيارات استواءً هنا. أما لتمارين العتبة فلا بأس بأرض متموجة باعتدال، وهي على الأرجح إعداد أفضل لسباق تتخلله تلال.

متى تجري

يناير–مارس: متوسط درجات الحرارة العظمى 28–30°C وحوالي 15 مم من الأمطار شهريًا (المصدر: Open-Meteo 2020-2024).

أين يجري السكان المحليون: ROSHN Waterfront, Middle Corniche Park, Al Yamamah Walkway.

أسئلة شائعة

أين أكثر مسار 10K استواءً في جدة؟
boat هو الأكثر استواءً بين المسارات المعروضة، بطول 8.6 كم وصعود 5 م.
ما أفضل وقت في السنة للجري في جدة؟
يناير–مارس: متوسط درجات الحرارة العظمى 28–30°C وحوالي 15 مم من الأمطار شهريًا (المصدر: Open-Meteo 2020-2024).

استكشف صفحات جدة