Metin: Vikipedi, CC BY-SA 4.0
Türkiye › Bursa › Şehir rehberi
Bursa şehrinde 1 adet 5K Koşu Rotası
Bursa şehrinde Sanat Rotaları oluşturBursa şehrinde 1 koşu rotası 5K aralığına (3–7 km) giriyor. Mesafe 6.4 km, toplam 10 m tırmanış.
Bursa şehrindeki bu sayfa için doğrulanmış veri toplamaya devam ediyoruz; yeterince faydalı olana kadar arama sonuçlarının dışında tutuluyor. Elimizdeki her şey Bursa şehir rehberinde.
Bursa şehrinde 1 adet 5K Koşu Rotası
| Önizleme | Rota | Toplam alçalış | Harita | Uygulamada koş | Video | Yorumlar | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6.4 km | 10 m | 11 m | Önizleme | - |
Harita bölümü
Haritada popüler rotalar gösteriliyor
Bursa şehrinde 5K koşusu
Bu rotaları 5K antrenmanı için kullanma
3 ile 7 km arasındaki her rota 5K antrenman dönemi için uygundur. Aynı bölümü tekrarlamak istediğiniz interval antrenmanlarında kısa döngüleri, 6–7 km'lik seçenekleri ise hafif toparlanma koşuları için kullanın.
İrtifaya göre seçim
Düz rotalar tekrarlanabilir ara süreler sağlar; bu, süre kovaladığınızda önemlidir. Daha çok tırmanış içeren rotalar kuvvet antrenmanı olarak daha uygundur — aynı eforla kilometre başına 20–40 saniye daha yavaş koşmayı bekleyin.
Ne zaman koşulmalı
Nisan, Ekim–Kasım: ortalama en yüksek sıcaklık 17–22°C, ayda yaklaşık 83 mm yağış (kaynak: Open-Meteo 2020-2024).
Yerel halkın koştuğu yerler: Hüdavendigar Kent Parkı, Soğanlı Botanik Parkı, Reşat Oyal Cultural Park.
Sık sorulan sorular
- Bursa şehrinde en düz 5K rotası hangisi?
- 6.60km run on 2012-12-06, burada listelenen en düz seçenektir: 6.4 km ve 10 m tırmanış.
- Bursa şehrinde koşmak için yılın en iyi zamanı ne zaman?
- Nisan, Ekim–Kasım: ortalama en yüksek sıcaklık 17–22°C, ayda yaklaşık 83 mm yağış (kaynak: Open-Meteo 2020-2024).