대구에서 가장 평탄한 5K 코스는 어디인가요?

Daegu, South Korea: Kyungpook National University Loop — 여기 소개한 코스 중 가장 평탄하며, 3.5 km에 누적 상승 24 m입니다.

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대구 5K 러닝 추천 코스 4곳

대구에서 5K 구간(3–7 km)에 해당하는 러닝 코스는 4곳입니다. 거리는 3.5~6.9 km, 누적 상승 24 m~504 m 범위입니다.

현재 날씨: …기온: --풍속: --대기질 지수(AQI): 정보 없음

		누적 하강	영상	후기
5.3 km	66 m	66 m	미리보기	-
6.9 km	504 m	503 m	미리보기	-
3.5 km	24 m	23 m	미리보기	-
4.5 km	95 m	94 m	미리보기	-

3~7 km 코스라면 5K 훈련에 모두 쓸 수 있습니다. 같은 구간을 반복하는 인터벌 훈련에는 짧은 순환 코스를, 가벼운 회복 러닝에는 6–7 km 코스를 추천합니다.

평탄한 코스는 구간 기록이 일정해서 기록 단축을 노릴 때 유리합니다. 오르막이 많은 코스는 근력 훈련으로 알맞고, 같은 강도에서 킬로미터당 20–40초 느려질 것을 예상하세요.

4월, 10월~11월: 평균 최고 기온 15–21°C, 월 강수량 약 52 mm (출처: Open-Meteo 2020-2024).

현지 러너들이 달리는 곳: Duryu Park, Beomeo Park, 해맞이공원.

대구에서 가장 평탄한 5K 코스는 어디인가요?: Daegu, South Korea: Kyungpook National University Loop — 여기 소개한 코스 중 가장 평탄하며, 3.5 km에 누적 상승 24 m입니다.
대구에서 달리기 좋은 시기는 언제인가요?: 4월, 10월~11월: 평균 최고 기온 15–21°C, 월 강수량 약 52 mm (출처: Open-Meteo 2020-2024).