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名古屋の手GPSアートランニングルート — 14.4 km

名古屋を巡る14.4 kmの周回コースで、Stravaにアップロードすると手の形が現れます。公共の道や小道をたどり、獲得標高は合計4 m、大きさは東西約2.4 km、南北約2 kmです。

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距離14.4 km
獲得標高4 m
下降標高4 m
目安時間87分
難易度普通
平均勾配0%

ルート地図と標高

標高プロファイル
標高データを読み込み中…

ルート全体では、14.4 kmで累積上昇4 m、累積下降4 m、平均勾配は0%です。

スタート地点：35.17492, 136.87306 — 名古屋の中心から西南西方向に約3.1 km。閉じた周回コースなので、線上のどこからでも始められます。

1 kmごとの内訳

区間進行方向標高の変化範囲
1 km地点南南西方向に走ります0 m3–5 m
2 km地点北北西方向に走ります0 m4–5 m
3 km地点南南西方向に走ります0 m4–7 m
4 km地点南南西方向に走ります-1 m3–5 m
5 km地点西北西方向に走ります0 m3–4 m
6 km地点南南東方向に走ります0 m2–4 m
7 km地点東南東方向に走ります+1 m3–5 m
8 km地点東北東方向に走ります-1 m2–5 m
9 km地点北東方向に走ります+1 m3–4 m
10 km地点北北西方向に走ります+1 m3–6 m
11 km地点西北西方向に走ります-1 m3–5 m
12 km地点北方向に走ります+1 m3–8 m
13 km地点南南西方向に走ります-1 m4–6 m
14 km地点北方向に走ります0 m4–6 m
14.4 km地点北方向に走ります+1 m4–4 m

曲がり角の案内

以下の24か所の方向転換が、絵の形を決める曲がり角です。ペースよりも、ここを正確に曲がることが大切です。角が鋭くないと、形がきれいに見えません。

  1. 0.03 km — 右に曲がり、その後南西方向へ進みます。
  2. 0.17 km — 右に曲がり、その後西方向へ進みます。
  3. 0.37 km — 左に曲がり、その後南方向へ進みます。
  4. 0.52 km — 左に曲がり、その後東方向へ進みます。
  5. 0.65 km — 右に曲がり、その後西方向へ進みます。
  6. 0.83 km — 左に曲がり、その後東方向へ進みます。
  7. 1.28 km — 右に曲がり、その後西方向へ進みます。
  8. 1.62 km — 左に曲がり、その後西方向へ進みます。
  9. 2.07 km — 左に曲がり、その後西方向へ進みます。
  10. 2.22 km — 左に曲がり、その後西方向へ進みます。
  11. 2.34 km — 左に曲がり、その後西方向へ進みます。
  12. 2.49 km — 左に曲がり、その後南方向へ進みます。
  13. 2.63 km — 右に曲がり、その後南西方向へ進みます。
  14. 2.76 km — 右に曲がり、その後南方向へ進みます。
  15. 2.90 km — 右に曲がり、その後南方向へ進みます。
  16. 3.38 km — 左に曲がり、その後東方向へ進みます。
  17. 3.63 km — 右に曲がり、その後西方向へ進みます。
  18. 3.75 km — 右に曲がり、その後西方向へ進みます。
  19. 3.94 km — 右に曲がり、その後西方向へ進みます。
  20. 4.15 km — 右に曲がり、その後西方向へ進みます。
  21. 4.33 km — 左に曲がり、その後西南西方向へ進みます。
  22. 4.48 km — 左に曲がり、その後西方向へ進みます。
  23. 4.68 km — 右に曲がり、その後北方向へ進みます。
  24. 4.84 km — 右に曲がり、その後北方向へ進みます。

難易度と地形

普通. 起伏は少ないものの、14.4 kmの間ずっとラインに集中する必要があります。きついのは上りではなく、距離でしょう。

おすすめの時期： 11月：平均最高気温は18°C、月間降水量は約98 mm（出典：Open-Meteo 2020-2024）。

このシェイプの走り方

  1. 購読してGPXファイルをダウンロードし、ウォッチに入れるか、ShapeMilesアプリで開きます。
  2. ループ上のどこからでもスタートできます。目印の近くから始めると、ゴールを見つけやすくなります。
  3. GPSの記録は止めずに続けてください。途中で一時停止すると、絵を横切る直線が入ってしまいます。
  4. 角は正確に曲がりましょう。少し寄り道するだけでも、形がぼやけてしまいます。
  5. Stravaにアップロードすると、アクティビティの地図に手が現れます。

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このルートについてのよくある質問

名古屋の手ルートはどのくらいの長さですか？
手ルートは14.4 kmで、累積上昇は4 m、累積下降は4 mです。6:00/kmの一定ペースなら、休憩を除いて約87分が目安です。
GPXをダウンロードするには有料プランが必要ですか？
はい。GPXファイルはShapeMilesのサブスクリプションに含まれています。ログインして購読すると、ダウンロードできます。ファイルはGarmin、Coros、Suunto、Strava、そしてGPXを読み込めるあらゆるアプリで使えます。購読するとアプリでのターンバイターンのナビや、お住まいの都市でのルート作成も利用できます。このページの地図、獲得標高、1 kmごとのスプリットは無料で見られますが、インタラクティブな標高プロファイルも購読に含まれます。
絵はどのくらい正確ですか？
トラックは実際に走れる道や小道をたどっているので、Stravaにアップロードすればシェイプがはっきり分かります。名古屋の中で、絵の大きさは東西に約2.4 km、南北に約2 kmです。
ルートのスタート地点はどこですか？
スタート地点は35.17492, 136.87306で、名古屋の中心から西南西方向に約3.1 kmの場所です。ルートは周回なので、線上のどこからでも始められます。
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