Quelle est la longueur du parcours en forme de tortue à Mbujimayi ?

Le parcours en forme de tortue fait 16.6 km, avec 131 m de dénivelé positif et 133 m de dénivelé négatif. À allure régulière de 6:00/km, comptez environ 107 minutes, arrêts en plus.

Faut-il un abonnement payant pour télécharger le GPX ?

Oui. Le fichier GPX est inclus avec un abonnement ShapeMiles : connectez-vous et abonnez-vous pour le télécharger. Il fonctionne avec Garmin, Coros, Suunto, Strava et toute appli qui lit le GPX, et votre abonnement couvre aussi le guidage pas à pas dans l'appli et la génération de parcours pour votre propre ville. La carte, le dénivelé et les temps par kilomètre de cette page sont gratuits ; le profil altimétrique interactif fait lui aussi partie de l'abonnement.

Le dessin est-il précis ?

Le tracé suit de vraies rues et de vrais chemins praticables : la forme est donc reconnaissable une fois envoyée sur Strava. Le dessin s'étend sur environ 2.3 km d'est en ouest et 3.3 km du nord au sud, à Mbujimayi.

D'où part le parcours ?

Le départ se situe à -6.12554, 23.56522, à environ 3 km à l'ouest-nord-ouest du centre-ville, à Mbujimayi. Le parcours est une boucle : vous pouvez le commencer n'importe où sur la ligne.

Democratic Republic of the Congo › Mbujimayi › Parcours GPS art

Parcours de course à pied GPS art en forme de Tortue à Mbujimayi — 16.6 km

Une boucle de 16.6 km à Mbujimayi qui dessine un parcours en forme de tortue quand vous l'envoyez sur Strava. La ligne suit des rues et chemins publics, grimpe 131 m au total et s'étend sur environ 2.3 km de large pour 3.3 km de haut.

Le suivre dans l'appli

Distance16.6 km

Dénivelé positif131 m

Dénivelé négatif133 m

Durée estimée107 min

DifficultéModérée

Pente moyenne0.8%

Carte du parcours et dénivelé

Profil altimétrique

Chargement du dénivelé…

Le long du tracé : 131 m de montée et 133 m de descente sur 16.6 km, soit une pente moyenne de 0.8 %.

Départ : -6.12554, 23.56522 — à environ 3 km à l'ouest-nord-ouest du centre-ville, à Mbujimayi. C'est une boucle fermée : n'importe quel point de la ligne peut servir de départ.

Kilomètre par kilomètre

Passage	Cap	Variation d'altitude	Amplitude
km 1	Cap au nord-ouest	+26 m	678–704 m
km 2	Cap au sud-sud-ouest	-3 m	701–708 m
km 3	Cap à l'ouest-sud-ouest	-7 m	686–701 m
km 4	Cap à l'ouest	+28 m	694–722 m
km 5	Cap au sud	+3 m	722–730 m
km 6	Cap à l'est	-14 m	711–724 m
km 7	Cap au sud-sud-ouest	-25 m	686–711 m
km 8	Cap à l'ouest	+5 m	686–693 m
km 9	Cap au sud-est	-7 m	683–693 m
km 10	Cap au sud-sud-est	-17 m	666–684 m
km 11	Cap à l'est-nord-est	+2 m	664–671 m
km 12	Cap à l'est-nord-est	-15 m	653–668 m
km 13	Cap au nord-nord-est	+4 m	650–658 m
km 14	Cap au nord	+1 m	657–663 m
km 15	Cap au nord-ouest	+18 m	658–676 m
km 16	Cap au nord-est	-1 m	675–684 m
km 16.6	Cap au nord-est	+1 m	667–676 m

Aperçu du guidage pas à pas

Les 24 changements de direction ci-dessous sont ceux qui définissent le dessin. Les enchaîner avec précision compte plus que l'allure : la forme n'est lisible que si les angles sont nets.

0.16 km — tournez franchement à gauche, puis continuez à l'ouest.
0.46 km — tournez à gauche, puis continuez à l'ouest.
0.63 km — tournez à droite, puis continuez au nord.
0.82 km — tournez à droite, puis continuez au nord.
0.94 km — tournez à gauche, puis continuez à l'ouest-nord-ouest.
1.07 km — tournez à gauche, puis continuez au sud.
1.26 km — tournez à droite, puis continuez à l'ouest-nord-ouest.
1.44 km — tournez à droite, puis continuez à l'ouest-nord-ouest.
1.70 km — tournez à gauche, puis continuez à l'est-sud-est.
1.95 km — tournez à droite, puis continuez au nord-ouest.
2.19 km — tournez à gauche, puis continuez au sud-est.
2.43 km — tournez à gauche, puis continuez au sud-ouest.
2.61 km — tournez à gauche, puis continuez au sud-ouest.
2.82 km — tournez à droite, puis continuez au nord-ouest.
2.95 km — tournez à droite, puis continuez à l'ouest.
3.12 km — tournez franchement à gauche, puis continuez au sud-sud-est.
3.31 km — tournez à droite, puis continuez à l'ouest-nord-ouest.
3.43 km — tournez à gauche, puis continuez à l'ouest.
3.59 km — tournez à gauche, puis continuez au sud.
3.74 km — tournez franchement à droite, puis continuez à l'ouest-nord-ouest.
4.02 km — tournez à gauche, puis continuez au sud-sud-ouest.
4.39 km — tournez à gauche, puis continuez à l'est-sud-est.
4.63 km — tournez à gauche, puis continuez à l'est-sud-est.
4.93 km — tournez à droite, puis continuez à l'est-sud-est.

Difficulté et terrain

Modérée. Profil plat, mais 16.6 km de concentration pour rester sur la ligne. C'est la distance, plus que le dénivelé, qui sera le facteur limitant.

Meilleurs mois : janvier, mai–août : températures maximales moyennes de 30–34°C et environ 30 mm de pluie par mois (source : Open-Meteo 2020-2024).

Comment courir ce dessin

Téléchargez le fichier GPX avec votre abonnement et chargez-le sur votre montre, ou ouvrez-le dans l'appli ShapeMiles.
Partez de n'importe où sur la boucle — commencer près d'un repère facilite de retrouver l'arrivée.
Gardez l'enregistrement GPS continu. Une pause en cours de route laisse des lignes droites qui coupent le dessin.
Suivez précisément les angles : ce sont les petits détours qui brouillent la forme.
Envoyez sur Strava et la forme de tortue apparaît sur la carte de votre activité.

Autres parcours GPS art à Mbujimayi

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Questions sur ce parcours

Quelle est la longueur du parcours en forme de tortue à Mbujimayi ?: Le parcours en forme de tortue fait 16.6 km, avec 131 m de dénivelé positif et 133 m de dénivelé négatif. À allure régulière de 6:00/km, comptez environ 107 minutes, arrêts en plus.
Faut-il un abonnement payant pour télécharger le GPX ?: Oui. Le fichier GPX est inclus avec un abonnement ShapeMiles : connectez-vous et abonnez-vous pour le télécharger. Il fonctionne avec Garmin, Coros, Suunto, Strava et toute appli qui lit le GPX, et votre abonnement couvre aussi le guidage pas à pas dans l'appli et la génération de parcours pour votre propre ville. La carte, le dénivelé et les temps par kilomètre de cette page sont gratuits ; le profil altimétrique interactif fait lui aussi partie de l'abonnement.
Le dessin est-il précis ?: Le tracé suit de vraies rues et de vrais chemins praticables : la forme est donc reconnaissable une fois envoyée sur Strava. Le dessin s'étend sur environ 2.3 km d'est en ouest et 3.3 km du nord au sud, à Mbujimayi.
D'où part le parcours ?: Le départ se situe à -6.12554, 23.56522, à environ 3 km à l'ouest-nord-ouest du centre-ville, à Mbujimayi. Le parcours est une boucle : vous pouvez le commencer n'importe où sur la ligne.