ShapeMiles
TarifsConnexion

Togo › Lomé › Parcours GPS art

Parcours de course à pied GPS art en forme de Éclair à Lomé — 14.7 km

Une boucle de 14.7 km à Lomé qui dessine un parcours en forme de éclair quand vous l'envoyez sur Strava. La ligne suit des rues et chemins publics, grimpe 3 m au total et s'étend sur environ 3 km de large pour 2 km de haut.

Le suivre dans l'appli
Distance14.7 km
Dénivelé positif3 m
Dénivelé négatif3 m
Durée estimée89 min
DifficultéModérée
Pente moyenne0%

Carte du parcours et dénivelé

Profil altimétrique
Chargement du dénivelé…

Le long du tracé : 3 m de montée et 3 m de descente sur 14.7 km, soit une pente moyenne de 0 %.

Départ : 6.13214, 1.23056 — à environ 1.1 km à l'est-nord-est du centre-ville, à Lomé. C'est une boucle fermée : n'importe quel point de la ligne peut servir de départ.

Kilomètre par kilomètre

PassageCapVariation d'altitudeAmplitude
km 1Cap à l'est0 m7–8 m
km 2Cap à l'est0 m7–8 m
km 3Cap à l'est-nord-est-1 m7–8 m
km 4Cap au nord0 m7–7 m
km 5Cap à l'ouest-nord-ouest+1 m7–8 m
km 6Cap au nord-nord-est-1 m7–8 m
km 7Cap à l'est-nord-est+1 m7–8 m
km 8Cap au nord-ouest0 m7–8 m
km 9Cap à l'ouest-2 m5–7 m
km 10Cap à l'ouest-1 m4–6 m
km 11Cap à l'ouest-sud-ouest0 m4–5 m
km 12Cap à l'est-sud-est+3 m4–8 m
km 13Cap au sud-est0 m7–8 m
km 14Cap à l'ouest-sud-ouest+1 m7–8 m
km 14.7Cap au sud-ouest-1 m8–8 m

Aperçu du guidage pas à pas

Les 24 changements de direction ci-dessous sont ceux qui définissent le dessin. Les enchaîner avec précision compte plus que l'allure : la forme n'est lisible que si les angles sont nets.

  1. 0.04 km — tournez à droite, puis continuez au sud-est.
  2. 0.25 km — tournez à droite, puis continuez au sud-est.
  3. 0.47 km — tournez à droite, puis continuez au sud-est.
  4. 0.68 km — tournez à gauche, puis continuez au nord-ouest.
  5. 0.92 km — tournez à gauche, puis continuez à l'est-nord-est.
  6. 1.07 km — tournez à gauche, puis continuez à l'est-nord-est.
  7. 1.20 km — tournez à droite, puis continuez au sud-sud-est.
  8. 1.43 km — tournez à droite, puis continuez au sud-est.
  9. 1.59 km — tournez à droite, puis continuez au sud-est.
  10. 1.79 km — tournez à droite, puis continuez au sud-est.
  11. 1.96 km — tournez à droite, puis continuez au sud-est.
  12. 2.21 km — tournez à droite, puis continuez au sud-est.
  13. 2.43 km — tournez à droite, puis continuez au sud-est.
  14. 2.80 km — tournez franchement à droite, puis continuez au sud.
  15. 3.22 km — tournez à droite, puis continuez au sud-sud-est.
  16. 3.52 km — tournez à gauche, puis continuez au nord-nord-ouest.
  17. 3.79 km — tournez franchement à gauche, puis continuez au sud-ouest.
  18. 4.07 km — tournez à gauche, puis continuez au sud-ouest.
  19. 4.22 km — tournez à droite, puis continuez au nord-ouest.
  20. 4.34 km — tournez à droite, puis continuez au nord-est.
  21. 4.49 km — tournez à gauche, puis continuez au nord-ouest.
  22. 4.70 km — tournez à droite, puis continuez au nord-ouest.
  23. 4.95 km — tournez à gauche, puis continuez au sud-ouest.
  24. 5.13 km — tournez à droite, puis continuez au nord-ouest.

Difficulté et terrain

Modérée. Profil plat, mais 14.7 km de concentration pour rester sur la ligne. C'est la distance, plus que le dénivelé, qui sera le facteur limitant.

Meilleurs mois : juillet–septembre, décembre–février : températures maximales moyennes de 28–32°C et environ 59 mm de pluie par mois (source : Open-Meteo 2020-2024).

Comment courir ce dessin

  1. Téléchargez le fichier GPX avec votre abonnement et chargez-le sur votre montre, ou ouvrez-le dans l'appli ShapeMiles.
  2. Partez de n'importe où sur la boucle — commencer près d'un repère facilite de retrouver l'arrivée.
  3. Gardez l'enregistrement GPS continu. Une pause en cours de route laisse des lignes droites qui coupent le dessin.
  4. Suivez précisément les angles : ce sont les petits détours qui brouillent la forme.
  5. Envoyez sur Strava et la forme de éclair apparaît sur la carte de votre activité.

Autres parcours GPS art à Lomé

Les 23 parcours GPS art à Lomé

Questions sur ce parcours

Quelle est la longueur du parcours en forme de éclair à Lomé ?
Le parcours en forme de éclair fait 14.7 km, avec 3 m de dénivelé positif et 3 m de dénivelé négatif. À allure régulière de 6:00/km, comptez environ 89 minutes, arrêts en plus.
Faut-il un abonnement payant pour télécharger le GPX ?
Oui. Le fichier GPX est inclus avec un abonnement ShapeMiles : connectez-vous et abonnez-vous pour le télécharger. Il fonctionne avec Garmin, Coros, Suunto, Strava et toute appli qui lit le GPX, et votre abonnement couvre aussi le guidage pas à pas dans l'appli et la génération de parcours pour votre propre ville. La carte, le dénivelé et les temps par kilomètre de cette page sont gratuits ; le profil altimétrique interactif fait lui aussi partie de l'abonnement.
Le dessin est-il précis ?
Le tracé suit de vraies rues et de vrais chemins praticables : la forme est donc reconnaissable une fois envoyée sur Strava. Le dessin s'étend sur environ 3 km d'est en ouest et 2 km du nord au sud, à Lomé.
D'où part le parcours ?
Le départ se situe à 6.13214, 1.23056, à environ 1.1 km à l'est-nord-est du centre-ville, à Lomé. Le parcours est une boucle : vous pouvez le commencer n'importe où sur la ligne.
Parcours de course à pied GPS art en forme de Éclair à Lomé — 14.7 km | ShapeMiles