Courir à Kinshasa, Democratic Republic of the Congo

Texte de Wikipedia, CC BY-SA 4.0

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24 parcours de course à pied à Kinshasa

Générer des parcours artistiques à Kinshasa

Kinshasa, appelée Léopoldville de 1881 à 1966, est la capitale et la plus grande ville de la république démocratique du Congo (RDC) et l'une des plus peuplées d'Afrique; elle s’étend sur 9 965 km2. Avec une population estimée en 2021 à plus de dix-sept millions d'habitants dans sa zone métropolitaine, elle est la troisième agglomération d'Afrique derrière Le Caire et Lagos, et constitue la plus grande agglomération francophone du monde, ayant dépassé celle de Paris dans les années 2010, et figure parmi les agglomérations les plus peuplées au monde.

Au cours des XVIIIe et XIXe siècles, des pêcheurs et surtout des commerçants tékés venus du nord installent des marchés et des villages au sud du Pool Malebo et sur le plateau qu'on nommera plus tard le plateau des Batéké. La ville compte onze communes et six zones annexes en 1957: les communes de Kalamu, Dendale (actuelle commune de Kasa-Vubu), Saint-Jean (actuelle Lingwala), Ngiri-Ngiri, Kintambo, Limete, Bandalungwa, Léopoldville (actuelle Gombe), Barumbu, Kinshasa et Ngaliema; et les zones annexes de Lemba, Binza, Makala, Kimwenza, Kimbanseke et Kingasani. Kinshasa : sur ShapeMiles, explorez les parcours de course à pied, comparez la distance et le dénivelé, et organisez votre entraînement selon la météo.

Population: 16 M dans la ville

Météo et conseils saisonniers de course

Météo actuelle…
Indice AQIIndisponible
Température--
Vitesse du vent--
Direction du ventN/A
Meilleurs moisjuin–août : températures maximales moyennes de 30–31°C et environ 10 mm de pluie par mois (source : Open-Meteo 2020-2024).
SaisonMétéo typiqueConseils running
décembre–février23–30°C, environ 179 mm de pluie par moisChaud : tôt le matin, c'est le moment le plus agréable pour courir. Pluie régulière : prévoyez une veste légère.
mars–mai23–30°C, environ 150 mm de pluie par moisChaud : tôt le matin, c'est le moment le plus agréable pour courir. Pluie régulière : prévoyez une veste légère.
juin–août21–31°C, environ 10 mm de pluie par moisChaud : tôt le matin, c'est le moment le plus agréable pour courir.
septembre–novembre23–31°C, environ 155 mm de pluie par moisChaud : tôt le matin, c'est le moment le plus agréable pour courir. Pluie régulière : prévoyez une veste légère.

Liste des itinéraires

AperçuParcoursDénivelé négatifCarteCourir dans l'appliVidéoAvis
Parcours artistiqueTortue16.0 km41 m43 mOuvrir la carteDétails du parcours-
Parcours artistiqueFlocon de neige22.3 km38 m36 mOuvrir la carteDétails du parcours-
Parcours artistiqueLune16.3 km27 m25 mOuvrir la carteDétails du parcours-
Parcours artistiqueOiseau16.3 km37 m37 mOuvrir la carteDétails du parcours-
Parcours artistiqueCœur traversé d'une flèche14.8 km51 m51 mOuvrir la carteDétails du parcours-
Parcours artistiqueGuitare15.9 km23 m23 mOuvrir la carteDétails du parcours-
Parcours artistiquePapillon17.3 km25 m25 mOuvrir la carteDétails du parcours-
Parcours artistiquePomme18.9 km34 m33 mOuvrir la carteDétails du parcours-
Parcours artistiqueCurseur de souris18.5 km155 m159 mOuvrir la carteDétails du parcours-
Parcours artistiqueCactus14.6 km6 m6 mOuvrir la carteDétails du parcours-

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