Texte de Wikipedia, CC BY-SA 4.0
Côte d’Ivoire › Abidjan › Guide de la ville
1 parcours de course à pied de 10 km à Abidjan
Générer des parcours artistiques à Abidjan1 parcours de course à pied à Abidjan entre dans la catégorie 10 km (8–13 km). Il fait 9.7 km, avec 77 m de dénivelé positif.
Nous rassemblons encore des données vérifiées pour cette page à Abidjan ; elle est donc exclue des résultats de recherche tant qu'il n'y en a pas assez pour être utile. Le guide de la ville, à Abidjan, réunit tout ce que nous avons.
1 parcours de course à pied de 10 km à Abidjan
| Aperçu | Parcours | Dénivelé négatif | Carte | Courir dans l'appli | Vidéo | Avis | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9.7 km | 77 m | 77 m | Aperçu | - |
Section carte
Parcours populaires affichés sur la carte
Courir au format 10K à Abidjan
Utiliser ces parcours pour préparer un 10 km
Pour travailler son allure, un parcours de 10 km sans feux rouges vaut mieux qu'un parcours pittoresque. Préférez les boucles aux allers-retours si vous voulez tenir un effort tempo sans interruption.
Choisir selon le dénivelé
Pour l'allure de course, choisissez ici le parcours le plus plat. Pour les séances au seuil, un terrain légèrement vallonné convient et prépare même mieux à une course avec du dénivelé.
Quand courir
juillet–septembre, décembre–janvier : températures maximales moyennes de 27–31°C et environ 108 mm de pluie par mois (source : Open-Meteo 2020-2024).
Là où courent les locaux : Banco National Park, Parc Urbain d'Akouédo, Espace Canal aux Bois.
Questions fréquentes
- Où trouver le parcours le plus plat au format 10K à Abidjan ?
- Jeannie est le parcours le plus plat de cette liste : 9.7 km pour 77 m de dénivelé positif.
- Quelle est la meilleure période pour courir à Abidjan ?
- juillet–septembre, décembre–janvier : températures maximales moyennes de 27–31°C et environ 108 mm de pluie par mois (source : Open-Meteo 2020-2024).