الجري في البصرة، العراق

النص من Wikipedia بترخيص CC BY-SA 4.0

العراق › البصرة › دليل المدينة

مسارات جري 10 كم في البصرة

أنشئ مسارات فنية في البصرة

في البصرة: 0 مسار للجري ضمن فئة 10 كم (8–13 كم).

الطقس الحالي: …درجة الحرارة: --سرعة الرياح: --مؤشر AQI: غير متاح

ما زلنا نجمع بيانات موثّقة لهذه الصفحة في البصرة، لذا نستثنيها من نتائج البحث حتى يتوفر ما يكفي لتكون مفيدة. دليل مدينة البصرة فيه كل ما لدينا.

مسارات جري 10 كم في البصرة

معاينةالمسارالنزولالخريطةاجرِ في التطبيقالفيديوالتقييمات

قسم الخريطة

الجري لمسافة 10K في البصرة

استخدام هذه المسارات في تدريب 10 كم

مسار 10 كم بلا إشارات مرور أفضل من مسار جميل عندما تجري على إيقاع محدد. ابحث عن الحلقات بدل مسارات الذهاب والعودة إذا أردت جهد تيمبو متواصلًا.

الاختيار حسب الارتفاع

لتمارين إيقاع السباق اختر أكثر الخيارات استواءً هنا. أما لتمارين العتبة فلا بأس بأرض متموجة باعتدال، وهي على الأرجح إعداد أفضل لسباق تتخلله تلال.

متى تجري

ديسمبر–فبراير: متوسط درجات الحرارة العظمى 19–22°C وحوالي 25 مم من الأمطار شهريًا (المصدر: Open-Meteo 2020-2024).

أين يجري السكان المحليون: حدائق الأربعين كيلو, Yassine Khribet Gardens, Basra Light Village.

أسئلة شائعة

أين أكثر مسار 10K استواءً في البصرة؟
لا توجد مسارات 10K مسجّلة على الخريطة في البصرة حتى الآن.
ما أفضل وقت في السنة للجري في البصرة؟
ديسمبر–فبراير: متوسط درجات الحرارة العظمى 19–22°C وحوالي 25 مم من الأمطار شهريًا (المصدر: Open-Meteo 2020-2024).

استكشف صفحات البصرة