Tuyến hình giày chạy bộ ở Thành phố Hồ Chí Minh dài bao nhiêu?

Tuyến hình giày chạy bộ dài 7.8 km, leo 10 m và xuống 10 m. Với pace đều 6:00/km, bạn cần khoảng 47 phút, chưa tính thời gian dừng.

Tôi có cần gói trả phí để tải GPX không?

Có. Tệp GPX nằm trong gói đăng ký ShapeMiles — hãy đăng nhập và đăng ký để tải. Tệp dùng được với Garmin, Coros, Suunto, Strava và mọi ứng dụng đọc GPX; gói đăng ký còn gồm chỉ đường từng chặng trong ứng dụng và tạo tuyến cho thành phố của bạn. Bản đồ, độ cao leo và thời gian từng km trên trang này xem miễn phí; biểu đồ độ cao tương tác cũng thuộc gói đăng ký.

Hình vẽ chính xác đến mức nào?

Đường chạy đi theo những con phố và lối đi thật, chạy được, nên hình vẫn nhận ra được khi tải lên Strava. Hình rộng khoảng 2 km theo chiều đông–tây và 1.4 km theo chiều bắc–nam trên bản đồ Thành phố Hồ Chí Minh.

Tuyến bắt đầu ở đâu?

Điểm xuất phát ở tọa độ 10.79816, 106.66916 — cách trung tâm Thành phố Hồ Chí Minh khoảng 5.1 km về phía đông đông nam. Tuyến là một vòng khép kín nên bạn có thể bắt đầu từ bất kỳ điểm nào trên đường.

Việt Nam › Thành phố Hồ Chí Minh › Tuyến GPS art

Tuyến chạy GPS art hình Giày chạy bộ ở Thành phố Hồ Chí Minh — 7.8 km

Vòng chạy 7.8 km qua Thành phố Hồ Chí Minh, vẽ nên hình giày chạy bộ khi bạn tải lên Strava. Đường chạy đi theo phố và lối đi công cộng, tổng cộng leo 10 m, trải rộng khoảng 2 km chiều ngang và 1.4 km chiều dọc.

Chạy theo chỉ đường trong ứng dụng

Quãng đường7.8 km

Độ cao leo10 m

Độ cao xuống10 m

Thời gian ước tính47 phút

Độ khóTrung bình

Độ dốc trung bình0.1%

Bản đồ tuyến và độ cao

Biểu đồ độ cao

Đang tải độ cao…

Dọc đường chạy: leo 10 m và xuống 10 m trên 7.8 km, độ dốc trung bình 0.1%.

Điểm xuất phát: 10.79816, 106.66916 — cách trung tâm Thành phố Hồ Chí Minh khoảng 5.1 km về phía đông đông nam. Đây là vòng khép kín nên điểm nào trên đường cũng có thể là điểm xuất phát.

Từng km một

Đoạn	Hướng	Thay đổi độ cao	Khoảng độ cao
km 1	Chạy về phía nam đông nam	+2 m	6–10 m
km 2	Chạy về phía đông đông nam	-1 m	5–8 m
km 3	Chạy về phía tây nam	-4 m	2–7 m
km 4	Chạy về phía tây tây bắc	0 m	2–4 m
km 5	Chạy về phía tây tây bắc	+1 m	3–7 m
km 6	Chạy về phía bắc	+2 m	3–7 m
km 7	Chạy về phía đông	0 m	5–9 m
km 7.8	Chạy về phía đông đông bắc	+1 m	5–7 m

Tóm tắt các khúc rẽ

24 khúc rẽ dưới đây là những điểm tạo nên hình vẽ. Rẽ đúng chỗ quan trọng hơn pace — hình chỉ rõ nét khi các góc được chạy gọn.

0.04 km — rẽ phải, rồi tiếp tục về phía nam.
0.31 km — rẽ trái, rồi tiếp tục về phía đông đông nam.
0.45 km — rẽ phải, rồi tiếp tục về phía nam.
0.60 km — rẽ trái, rồi tiếp tục về phía đông đông bắc.
0.74 km — rẽ trái, rồi tiếp tục về phía nam đông nam.
0.91 km — rẽ phải, rồi tiếp tục về phía tây nam.
1.03 km — rẽ trái, rồi tiếp tục về phía đông đông nam.
1.16 km — rẽ gấp sang trái, rồi tiếp tục về phía đông.
1.37 km — rẽ phải, rồi tiếp tục về phía nam.
1.50 km — rẽ trái, rồi tiếp tục về phía đông đông nam.
1.77 km — rẽ phải, rồi tiếp tục về phía nam.
1.95 km — rẽ trái, rồi tiếp tục về phía đông nam.
2.19 km — rẽ gấp sang trái, rồi tiếp tục về phía bắc.
2.52 km — rẽ phải, rồi tiếp tục về phía tây tây nam.
2.66 km — rẽ phải, rồi tiếp tục về phía tây bắc.
2.80 km — rẽ trái, rồi tiếp tục về phía tây tây nam.
3.41 km — rẽ phải, rồi tiếp tục về phía bắc.
3.58 km — rẽ trái, rồi tiếp tục về phía tây.
3.73 km — rẽ phải, rồi tiếp tục về phía tây bắc.
3.89 km — rẽ phải, rồi tiếp tục về phía bắc.
4.07 km — rẽ trái, rồi tiếp tục về phía tây tây bắc.
4.37 km — rẽ phải, rồi tiếp tục về phía bắc đông bắc.
4.59 km — rẽ phải, rồi tiếp tục về phía tây tây bắc.
4.92 km — rẽ phải, rồi tiếp tục về phía bắc.

Độ khó và địa hình

Trung bình. Địa hình phẳng, nhưng 7.8 km đòi hỏi tập trung bám theo đường chạy. Thử thách ở đây là quãng đường, không phải độ cao.

Mặt đường: Đường phố, lối đi trong công viên và các loại mặt đường hỗn hợp trong thành phố.

An toàn: Hãy kiểm tra lưu lượng giao thông, vỉa hè và chiếu sáng dọc tuyến trước khi chạy.

Tháng đẹp nhất: Quanh năm, tùy theo thời tiết địa phương và lịch giải chạy.

Cách chạy hình này

Tải tệp GPX bằng gói đăng ký của bạn rồi nạp vào đồng hồ, hoặc mở trong ứng dụng ShapeMiles.
Xuất phát ở bất kỳ điểm nào trên vòng — bắt đầu gần một địa danh sẽ dễ tìm điểm về đích hơn.
Để GPS ghi liên tục. Tạm dừng giữa chừng sẽ để lại những đường thẳng cắt ngang hình vẽ.
Bám sát các góc; những đoạn đi tắt nhỏ chính là thứ làm hình bị nhòe.
Tải lên Strava và hình giày chạy bộ sẽ hiện trên bản đồ hoạt động của bạn.

Câu hỏi về tuyến này

Tuyến hình giày chạy bộ ở Thành phố Hồ Chí Minh dài bao nhiêu?: Tuyến hình giày chạy bộ dài 7.8 km, leo 10 m và xuống 10 m. Với pace đều 6:00/km, bạn cần khoảng 47 phút, chưa tính thời gian dừng.
Tôi có cần gói trả phí để tải GPX không?: Có. Tệp GPX nằm trong gói đăng ký ShapeMiles — hãy đăng nhập và đăng ký để tải. Tệp dùng được với Garmin, Coros, Suunto, Strava và mọi ứng dụng đọc GPX; gói đăng ký còn gồm chỉ đường từng chặng trong ứng dụng và tạo tuyến cho thành phố của bạn. Bản đồ, độ cao leo và thời gian từng km trên trang này xem miễn phí; biểu đồ độ cao tương tác cũng thuộc gói đăng ký.
Hình vẽ chính xác đến mức nào?: Đường chạy đi theo những con phố và lối đi thật, chạy được, nên hình vẫn nhận ra được khi tải lên Strava. Hình rộng khoảng 2 km theo chiều đông–tây và 1.4 km theo chiều bắc–nam trên bản đồ Thành phố Hồ Chí Minh.
Tuyến bắt đầu ở đâu?: Điểm xuất phát ở tọa độ 10.79816, 106.66916 — cách trung tâm Thành phố Hồ Chí Minh khoảng 5.1 km về phía đông đông nam. Tuyến là một vòng khép kín nên bạn có thể bắt đầu từ bất kỳ điểm nào trên đường.