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Côte d’Ivoire › Abidjan › Parcours GPS art

Parcours de course à pied GPS art en forme de Vélo à Abidjan — 16.6 km

Une boucle de 16.6 km à Abidjan qui dessine un parcours en forme de vélo quand vous l'envoyez sur Strava. La ligne suit des rues et chemins publics, grimpe 122 m au total et s'étend sur environ 2.1 km de large pour 2.4 km de haut.

Le suivre dans l'appli
Distance16.6 km
Dénivelé positif122 m
Dénivelé négatif121 m
Durée estimée107 min
DifficultéModérée
Pente moyenne0.7%

Carte du parcours et dénivelé

Profil altimétrique
Chargement du dénivelé…

Le long du tracé : 122 m de montée et 121 m de descente sur 16.6 km, soit une pente moyenne de 0.7 %.

Départ : 5.39982, -3.96367 — à environ 6.6 km au nord-est du centre-ville, à Abidjan. C'est une boucle fermée : n'importe quel point de la ligne peut servir de départ.

Kilomètre par kilomètre

PassageCapVariation d'altitudeAmplitude
km 1Cap au sud-est-9 m87–96 m
km 2Cap au sud-5 m82–91 m
km 3Cap au sud-est+2 m72–86 m
km 4Cap à l'est-sud-est-29 m55–85 m
km 5Cap au nord-nord-est+27 m54–84 m
km 6Cap à l'ouest-nord-ouest+17 m82–100 m
km 7Cap à l'ouest-nord-ouest-4 m89–100 m
km 8Cap au nord-nord-est+6 m95–102 m
km 9Cap à l'est0 m102–107 m
km 10Cap au sud-est-3 m99–103 m
km 11Cap à l'est-nord-est+2 m99–103 m
km 12Cap au nord-nord-ouest+3 m100–104 m
km 13Cap à l'ouest-2 m98–103 m
km 14Cap au sud-ouest+1 m101–106 m
km 15Cap au sud-ouest-10 m92–102 m
km 16Cap au nord-nord-ouest+6 m79–98 m
km 16.6Cap à l'ouest-sud-ouest0 m97–99 m

Aperçu du guidage pas à pas

Les 24 changements de direction ci-dessous sont ceux qui définissent le dessin. Les enchaîner avec précision compte plus que l'allure : la forme n'est lisible que si les angles sont nets.

  1. 0.04 km — tournez franchement à gauche, puis continuez au sud-est.
  2. 0.18 km — tournez à gauche, puis continuez au sud-est.
  3. 0.43 km — tournez à gauche, puis continuez au nord.
  4. 0.64 km — tournez à droite, puis continuez au sud-ouest.
  5. 0.86 km — tournez à gauche, puis continuez à l'est-sud-est.
  6. 1.11 km — tournez à droite, puis continuez au sud-sud-ouest.
  7. 1.43 km — tournez à droite, puis continuez au sud.
  8. 1.56 km — tournez franchement à droite, puis continuez à l'est.
  9. 1.91 km — tournez à droite, puis continuez à l'ouest.
  10. 2.04 km — tournez à droite, puis continuez à l'ouest.
  11. 2.44 km — tournez à gauche, puis continuez à l'est.
  12. 2.62 km — tournez à droite, puis continuez au sud.
  13. 2.75 km — tournez franchement à droite, puis continuez au nord.
  14. 2.88 km — tournez à droite, puis continuez à l'est.
  15. 3.07 km — tournez à droite, puis continuez à l'est.
  16. 3.36 km — tournez à gauche, puis continuez à l'est.
  17. 3.58 km — tournez à gauche, puis continuez au nord.
  18. 3.76 km — tournez à droite, puis continuez à l'est.
  19. 4.10 km — tournez franchement à gauche, puis continuez à l'est.
  20. 4.31 km — tournez à gauche, puis continuez au nord.
  21. 4.49 km — tournez à gauche, puis continuez au nord.
  22. 4.72 km — tournez à gauche, puis continuez à l'ouest.
  23. 4.87 km — tournez à droite, puis continuez à l'est.
  24. 5.00 km — tournez à droite, puis continuez au nord.

Difficulté et terrain

Modérée. Profil plat, mais 16.6 km de concentration pour rester sur la ligne. C'est la distance, plus que le dénivelé, qui sera le facteur limitant.

Meilleurs mois : juillet–septembre, décembre–janvier : températures maximales moyennes de 27–31°C et environ 108 mm de pluie par mois (source : Open-Meteo 2020-2024).

Comment courir ce dessin

  1. Téléchargez le fichier GPX avec votre abonnement et chargez-le sur votre montre, ou ouvrez-le dans l'appli ShapeMiles.
  2. Partez de n'importe où sur la boucle — commencer près d'un repère facilite de retrouver l'arrivée.
  3. Gardez l'enregistrement GPS continu. Une pause en cours de route laisse des lignes droites qui coupent le dessin.
  4. Suivez précisément les angles : ce sont les petits détours qui brouillent la forme.
  5. Envoyez sur Strava et la forme de vélo apparaît sur la carte de votre activité.

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Questions sur ce parcours

Quelle est la longueur du parcours en forme de vélo à Abidjan ?
Le parcours en forme de vélo fait 16.6 km, avec 122 m de dénivelé positif et 121 m de dénivelé négatif. À allure régulière de 6:00/km, comptez environ 107 minutes, arrêts en plus.
Faut-il un abonnement payant pour télécharger le GPX ?
Oui. Le fichier GPX est inclus avec un abonnement ShapeMiles : connectez-vous et abonnez-vous pour le télécharger. Il fonctionne avec Garmin, Coros, Suunto, Strava et toute appli qui lit le GPX, et votre abonnement couvre aussi le guidage pas à pas dans l'appli et la génération de parcours pour votre propre ville. La carte, le dénivelé et les temps par kilomètre de cette page sont gratuits ; le profil altimétrique interactif fait lui aussi partie de l'abonnement.
Le dessin est-il précis ?
Le tracé suit de vraies rues et de vrais chemins praticables : la forme est donc reconnaissable une fois envoyée sur Strava. Le dessin s'étend sur environ 2.1 km d'est en ouest et 2.4 km du nord au sud, à Abidjan.
D'où part le parcours ?
Le départ se situe à 5.39982, -3.96367, à environ 6.6 km au nord-est du centre-ville, à Abidjan. Le parcours est une boucle : vous pouvez le commencer n'importe où sur la ligne.
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